tag:blogger.com,1999:blog-25683195979512390382024-03-14T08:37:03.934+01:00Tonic Track & Field TeamAllenamenti, gare, curiosità, sensazioni...tutto quello che ruota attorno alla nostra passione comune: l'AtleticaCellohttp://www.blogger.com/profile/11018730869473428548noreply@blogger.comBlogger513125tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-24323729443341943912012-02-02T20:58:00.003+01:002012-02-02T22:22:19.455+01:00Fuckin snow...<a href="http://2.bp.blogspot.com/-GbbyL6cT1Ss/TyrzVItRFoI/AAAAAAAAAJM/ZlUAI3A0ZTw/s1600/IMG_6190.JPG"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 240px; FLOAT: left; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5704639422458304130" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-GbbyL6cT1Ss/TyrzVItRFoI/AAAAAAAAAJM/ZlUAI3A0ZTw/s320/IMG_6190.JPG" /></a> <br /><div align="justify">Speravo che quest'anno non si manifestasse (a Milano intendo) ma a quanto pare l'annuale appuntamento con la neve in città non si può mancare! E che meraviglia le strade innevate quando tu sei in giro con una moto da 300kg...Per la cronaca sono arrivato sano e salvo a casa, ho stretto le chiappe diverse volte ma non ho sdraiato in terra il motorone di mio babbo (che invece si è sdraiato da solo col 50ino al pari del <strong>Suino</strong> con lo scooterone! Cmq niente danni fisici, ndr). Ma a parte queste note personali la neve in città rompe il cazzo perchè non ci si può allenare come si deve! In questo momento <strong>io</strong> sono a mezzo servizio e non corro per una infiammazione al piede ma in ogni caso la pista innevata è una gran rottura! Spero fortemente nel sole e nelle pale da neve dei volenterosi atleti per poter riprendere lunedì in condizioni decorose. </div><br /><br /><br /><div align="justify">Purtroppo non potrò spalare perchè sto week end sarò via per la classica trasferta a <strong>Macolin o Magglingen</strong>, alla quale purtroppo per vari motivi non prenderà parte nessun altro Tonico.<br /></div><br /><br /><div align="justify">Naturalmente sfruttando i potenti mezzi tecnologici Svizzeri, terrò aggiornati tutti voi, miei affezionati lettori, con le gesta degli amichetti che scalderanno la velocissima pista svizzera, tra cui un <em>ignorantissimo Emanuele Abate</em> (che spero faccia il tempone che merita!) <em>ed i sui soci</em>, Il buon <em>Alessio Conti</em> e le <em>sue Teen</em>, i giovani <em>Hnna</em>, il<em> Balla, la Tabbozza, la Gaia, la Miky</em> e tutto il <em>gruppo dello Zio Igor</em> insomma, nonchè i nostri amici svizzerotti <em>Giorgina Candiani</em> e <em>Gregory Bianchi.</em></div><br /><div align="justify">Se non sbaglio sempre sto fine settimana sarà di nuovo <strong>doppio giro della morte ad Ancona</strong> per il <strong>possente Rigobello</strong> e lo <strong>splendido Eugenio</strong>, e sono convinto che sapranno interpretare la gara ancora meglio di 2 settimane fa! In culo alla balena ragazzi, e vale anche per chi ho scordato di menzionare.</div><br /><div align="justify">Nel frattempo esordirà anche il <strong>Suino</strong> nel classico <strong>Campionato Invernale di Lanci</strong> che come di consueto si svolgerà al <strong>Saini.</strong></div><br /><div align="justify"><strong>Fabione</strong> è momentaneamente ai box, causa leggero risentimento al bicipite femorale, ma si è già affidato alle sapienti cure del fisioterapista.</div><br /><div align="justify">Spostandoci di svariate migliaia di km verso est raggingiamo l'<strong>India</strong>, più precisamente la <strong>periferia di Dehli</strong> dove il nostro buon <strong>Cello</strong>, in trasferta di lavoro, sta facendo la vita del signore. Se un giorno volesse raccontarci con un post dei suoi qualche aneddoto sulla vita indiana, tra <em>autisti, massaggiatrici ed odalische</em> farebbe felici molte persone! Bella Cellino :)</div><br /><div align="justify"><strong>Robbi </strong>come al solito lo vedo in Città Studi ma spero fortemente che la bella stagione lo riporti qualche volta sulla amata pista di tartan...</div><br /><div align="justify"><strong>Il Babbo</strong> tra una partita di calcio ed un allenamento di atletica, ha fatto un onesto <em>110kg di panca...</em>Occhio perchè visto che non posso correre, ho fatto dei lavoretti belli ignoranti e tra un pò sarà tempo di massimali di forza! Chissà quanto solleverò.....ma soprattutto, al popolo che gliene frega!!!</div><br /><div align="justify">Bene direi che ho sparato abbastanza cagate, un in bocca al lupo a chi gareggia, fatemi sapere come va, commentate e ci sentiamo per gli aggiornamenti dal <strong>Paese del cioccolato!</strong></div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify">Lo</div><br /><br /><br /><br /><div></div>Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/04698060228362787548noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-62477606485964060182012-01-23T09:31:00.002+01:002012-01-23T09:58:41.416+01:00Pronti...VIAAAA!!!<a href="http://2.bp.blogspot.com/-pw5A6HopQD8/Tx0hGvacalI/AAAAAAAAAJA/xMtejSmuLFs/s1600/VIA%2521.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5700749103011228242" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-pw5A6HopQD8/Tx0hGvacalI/AAAAAAAAAJA/xMtejSmuLFs/s320/VIA%2521.jpg" border="0" /></a><br /><br /><div align="justify">Un week end di gare da incorniciare, tanto più se consideriamo che siamo poco oltre la metà di gennaio e la preparazione per le indoor qui nel nord Italia lascia un pò a desiderare....ma veniamo ai fatti!</div><br /><br /><div align="justify">Ad <strong>Ancona</strong>, unico impianto al coperto della nostra penisola, sono impegnati i nostri giovani <strong>Eugenio e Rigo</strong>. Come antipasto un bel <strong>60m</strong> per svegliare un pò le gambe ed i nostri non deludono le aspettative con tempi onestissimi: <strong>7"39</strong> per Euge e <strong>7"28</strong> per Righellone. Ma è nel doppio giro di pista i 2 si comportano meglio e stampano i personali rispettivamente a <strong>50"50 (E) e 50"27(R).</strong> Non avendo visto la gara non posso fare commenti ma mi sento di dire che come prima uscita, su una <em>gara difficile come i 400 indoor</em> sono stati davvero bravi, ma avranno modo di migliorarsi nelle prossime gare in preparazione dei <strong>Campionati Italiani Under 23</strong>. Forza ragazzi!<br /></div><br /><div align="justify">Ad <strong>Aosta</strong> invece è la volta di <strong>Fabione</strong> che centra subito il personale sui <strong>60m: 7"10</strong> con un'ottima fase di accelerazione e poi una fase finale in cui il nostro eroe si butta troppo in avanti perdendo l'assetto ottimale di corsa e quindi centesimi preziosi. Resta la soddisfazione per il record e la consapevolezza che si può limare ancora qualcosa, quindi state tutti sintonizzati in attesa delle prossime uscite dei nostri Tonici!</div><br /><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify">A presto</div><br /><br /><div></div><br /><div>Lo</div><br /><div></div><br /><br /><div><a href="http://www.fidal.it/risultati/2012/REG3007/Index.htm">Risutlati di Ancona</a></div><br /><div></div><br /><br /><div><a href="http://www.fidal.it/risultati/2012/COD3375/Index.htm">Risultati di Aosta</a></div><br /><br /><br /><div></div>Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/04698060228362787548noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-38149896597883233332012-01-21T20:43:00.003+01:002012-01-21T20:48:01.136+01:00Un 2012 Tonico!<a href="http://1.bp.blogspot.com/-vopFnNbNHNg/TxsWMPDvfHI/AAAAAAAAAI0/EGf65-O7IGI/s1600/Tonic.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5700174152823962738" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-vopFnNbNHNg/TxsWMPDvfHI/AAAAAAAAAI0/EGf65-O7IGI/s320/Tonic.jpg" /></a><br /><br /><div align="justify">Inizio dell’anno interessante per il <strong>Tonic Team</strong> che con 4 suoi componenti (<strong>Lo Fabione Rigo ed Euge</strong>) si sposta per una settimana alle <strong>Canarie</strong> insieme a <em>Ricky, Franci e Marco</em>. Il viaggio, splendidamente organizzato dal bel <strong>Eugenio</strong> "<strong>Big C… " Denaro</strong> ci porta dal 4 all’11 gennaio da una temperatura vicina allo zero ai quasi 30 gradi di <strong>Tenerife</strong>…davvero tanta roba!!! Strutture ottime, allenamenti senza maglietta, sole e gnocche a volontà hanno reso il soggiorno piacevole e proficuo dal punto di vista sportivo ed ormonale e qui mi fermo...gli aneddoti da raccontare sono tanti, forse troppi…In generale siamo stati davvero bene, la compagnia era quella giusta, lo spirito di squadra ne ha di certo guadagnato. E poi come dimenticare le reciproche sveglie mattutine, i vecchi che prima delle 8 di mattina si accaparravano i lettini prendisole, la puzza di fritto in sala da pranzo, le “moderate colazioni” degli inglesi a base di fagioli e salsicce ma soprattutto i gelati che il nostro Rigo ci preparava con amore alla fine di ogni pranzo!<br />Vita mondana ma anche lavori in pista belli potenti nei quali nessuno di noi si è risparmiato, senza contare che spesso abbiamo anche doppiato!<br />Sicuramente torneremo, magari per 2 settimane però!<br />Ed ora <strong>veniamo alle gare</strong> dove si spera di raccogliere i frutti dopo aver ampiamente seminato.<br />Oggi <strong>21 gennaio</strong> in quel di <strong>Modena</strong> è presente ai blocchi di partenza <strong>Fabione</strong>, mentre il <strong>Facocero</strong> è in veste di cineoperatore ed accompagnatore della <em>Tonic girl Martina</em>, ottima sui 60m con personale di <strong>7”78</strong>!!! <strong>L’acceleratori</strong> invece torna a casa con un <strong>7”17</strong> sui 60m che non lo soddisfa e ai nostri microfoni dichiara: ”in partenza sono sbandato e poi non ho corso benissimo, nel complesso mi do un 5,5“. Domani però sarà di nuovo in pista ad Aosta! Forza zio che vogliamo un personale all’altezza delle tue potenzialità!<br /><strong>Rigo ed Euge</strong>, belli carichi ed allenati sono ad <strong>Ancona</strong> per affrontare <strong>domani</strong> un 400! Dai ragazzi che son più teso quando correte voi di quando gareggio io! Fatemi avere presto buone notizie così posso fare un aggiornamento !<br /><strong>Il sottoscritto</strong> sta molto bene a parte un fottuto dolore al tallone che oggi mi ha costretto ai box…speriamo che il <em>buon Mantegaz</em> mi abbia sistemato tutti gli acciacchi! Se sarò in grado correrò un <strong>400m</strong> in quel di <em>Macolin, in Svizzera 4 e 5 febbraio</em>…se non riuscissi a correre mi rifarò con la panca che bisogna raggiungere sti 120kg!<br /><strong>Il Suino</strong> solleva pesi come non mai e speriamo che questa sua ritrovata ignoranza si rispecchi in lanci belli lunghi (credo che l’esordio sia stabilito domenica <em><strong>5 febbraio ai Regionali</strong></em> al Saini).<br /><strong>Cello</strong>, che causa lavoro non si allena più, è in partenza per l’India dove si sollazzerà per un paio di mesi aggiornandoci spero spesso, con perle ed aneddoti sulla vita del revisore contabile nella patria del Kama Sutra. Torna presto Cellino!<br />Quel <strong>Babbo del Moichano</strong>, ormai un uomo sposato o quasi, si divide tra telefonate, calcio ed atletica con una nuova tecnica di allenamento detta “ad minchiam”. Vedremo se ci delizierà come sempre col classico 400m primaverile senza preparazione.<br /><strong>Robbi </strong>che finalmente sta bene dopo un periodo di dolori sparsi, non so assolutamente cosa stia facendo però ogni tanto ci si vede con piacere in città studi!<br />In attesa degli aggiornamenti di domani auguro a tutti buoni allenamenti e di essere belli cazzuti e Tonici in gara!<br /><br />A presto<br /><br />Lo</div>Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/04698060228362787548noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-49904368201834528592011-12-27T09:18:00.005+01:002011-12-27T12:28:32.498+01:00BUONA FINE E BUON INIZIO<a href="http://1.bp.blogspot.com/-3JjQKjHVmeg/Tvl_1VOI2HI/AAAAAAAAALg/vOLQ47zuVFs/s1600/vacanze_di_natale.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 270px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-3JjQKjHVmeg/Tvl_1VOI2HI/AAAAAAAAALg/vOLQ47zuVFs/s320/vacanze_di_natale.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5690720158365571186" /></a>Come di consueto in questo periodo dell'anno, la preparazione invernale procede, con i suoi picchi di fatica, i suoi doloretti, ma anche con la crescente sensazione di lavorare nella direzione giusta. Inoltre, giorno dopo giorno si avvicinano le indoor (per chi corre) e gli invernali lanci (per me): va bene allenarsi a testa bassa, ma qualche obiettivo di medio termine ci vuole!!<div>In tutto questo, i più attenti avranno notato che è appena trascorso il <b>Santo Natale</b>: per la serie "meglio tardi che mai", il <b>Tonic Team</b> al completo fa i suoi migliori auguri a tutti!</div><div>Ma già che ci siamo, ne approfitto per augurare a tutti i <b>Tonic Friends</b> un <b>meraviglioso anno nuovo</b>: che il <b>2012</b> porti a tutti ogni genere di <b>successo</b> e di <b>felicità</b>!</div><div>L'immagine qui a lato, invece, esemplifica bene un altro avvenimento: in data <b>4 gennaio 2012</b>, il<b> Capitano</b> <b>Lo</b>, l'<b>AcceleraTori</b>, il sempre grosso <b>Rigo </b>e <b>Eugenio Blackberry Denaro</b>, meneranno le tolle insieme ad altri atleti e amici in direzione <b>Canarie</b>: una settimana al caldo in preparazione delle indoor (versione ufficiale)! O in alternativa, allenamenti+sole+infradito (dico io!). Spero che <b>l'Angelo Taylor di Cassina de' Pecchi</b> ci allieti con i suoi aggiornamenti tecnico/tattici/climatici una volta in loco (così, tanto per rosicare!) o quantomeno al ritorno!</div><div>In ogni caso, un forte abbraccio a tutti i lettori da tutti noi!</div><div>Stay tuned!</div>Arnaldohttp://www.blogger.com/profile/13055743347381997930noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-91730618353234713192011-11-18T15:14:00.005+01:002011-11-18T15:42:52.814+01:00HAPPY BIRTHDAY!<a href="http://4.bp.blogspot.com/-0yqpbhtByJ4/TsZqA2uYssI/AAAAAAAAALE/JbP0lYVsN0o/s1600/torta.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 302px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-0yqpbhtByJ4/TsZqA2uYssI/AAAAAAAAALE/JbP0lYVsN0o/s320/torta.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5676340943269704386" /></a><div>Settimana importante per il <b>Tonic Team</b>! Infatti in un non meglio precisato giorno della stessa (non credo mi ricorderò mai esattamente quale), <b>Pavlov</b> ha aggiunto un altro anno a quelli già trascorsi su questo nostro bel pianeta. Ma come al solito il <b>16 Novembre</b> - tutti gli anni lo stesso giorno, con una costanza incredibile - ha compiuto gli anni anche <b>L'Angelo Taylor di Cassina de' Pecchi</b>, il <b>Capitano</b>, il <b>Dalai Lama</b> o più semplicemente <b>Lo.</b> Solo che quest'anno la ricorrenza è di quelle particolari: sono state infatti <b>30</b> <b>le candeline</b> sulla sua torta! Tra l'altro l'avanzare dell'età ha dato segnali poco rassicuranti: negli stessi giorni infatti, è morta la batteria della moto, quella della macchina e come ciliegina sulla torta, febbre alta e vomito la sera prima dei festeggiamenti. Il decennio dei 20 ha voluto fare in modo di non essere rimpianto, concludendosi con queste sfighe! Via il vecchio - non Lo -, largo al nuovo! Avercene di trentenni così <b>Tonici</b>!</div><div>Quindi ragazzi, in conclusione: tantissimi auguri da tutto il <b>Tonic Team</b>!</div><div>Bellaaaaaaaaaa!!</div><div><br /></div><div>Arnaldo</div>Arnaldohttp://www.blogger.com/profile/13055743347381997930noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-44088504786020032072011-11-08T12:20:00.004+01:002011-11-08T14:35:37.663+01:00TONIC RIEPILOGO<a href="http://1.bp.blogspot.com/-6L4fmj7fnFg/Trkcc-SWBAI/AAAAAAAAAKo/zhp6AdhfPto/s1600/306885_190532357678466_184837164914652_487839_2075765_n.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-6L4fmj7fnFg/Trkcc-SWBAI/AAAAAAAAAKo/zhp6AdhfPto/s320/306885_190532357678466_184837164914652_487839_2075765_n.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5672596489731703810" /></a>Partiamo subito con la foto di una figa, che mette di buonumore (God bless Michelle Hunziker). Passiamo quindi ad un rapido riassunto di quanto accaduto in questi soli 3 mesi di assenza!<div>Cazzo, le cose da dire sono un sacco... Andiamo per ordine.</div><div><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>Alla fine di Agosto noi Tonici attivi ci siamo divisi tra raduni vari per preparare al meglio un finale di stagione degno della nostra Tonicità. Il tutto ha più o meno funzionato, come vedremo di seguito. Al ritorno chi ha potuto (<b>Righello</b>, <b>Eugenio</b>, <b>Lò</b> e il <b>Babbo</b> tra i tonici, ma veramente centinaia di persone tra tutti gli altri) ha partecipato al <b>1° Memorial Marco Rotta</b>: sia per la situazione che per il periodo, il risultato contava relativamente, ma i tempi sono stati abbastanza incoraggianti. E soprattutto è stata una serata di sport stupenda, una grande festa!</div><div><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>L'ultimo weekend di Settembre, come di consueto, è stata la volta dei <b>CDS</b>. Quest'anno <b>finale Oro a Sulmona</b>: confermare è durissima, quindi responsabilità a manetta. Tanto per partire in allegria, mi sono svegliato il sabato mattina e <b>non riuscivo ad alzarmi dal letto</b>. Dannata schiena, meno male che il <b>Conc</b>, dei nostri per l'occasione, mi ha imposto le mani e consentito di arrivare a toccarmi le ginocchia <b> </b>(il sempre grosso <b>Rigobello</b>, forse tentando di sedurlo, si sarà fatto manipolare 10 volte in due giorni). Comunque misura decente e posizione confermata, seppur con un po' di rammarico. <b>Blackberry Denaro</b> ha ben interpretato i suoi <b>400m</b>, ma per un errore burocratico (non suo!) non ha potuto dare il suo contributo alla 4x400m. <b>Righello</b> invece si è tolto una soddisfazione incredibile: <b>4x100m</b>, cambio con <b>Simone Collio</b> (perfetto!! Roba da professionisti! Beh, in effetti uno dei due lo era e si spera che prima o poi anche Simo possa raggiungere il livello di Rigo! ;-p ) e <b>record sociale demolito</b> in <b>40"85</b>! Il <b>quattrocentostacolista più grosso d'Italia</b> (e forse del Mondo), alias <b>Lo</b>, ha fatto finalmente 9/10 di gara come si deve. Peccato il tentativo di suicidio sull'ultimo ostacolo, ma la strada intrapresa è quella giusta! Si ricorda all'<b>anziano capitano</b> che l'Angelo Taylor originale quest'anno (a 33 anni) è andato in finale ai mondiali... Anche la <b>4x400m</b> ha potuto avvalersi delle prestazioni del bel <b>Rigo</b> e del <b>Capitano</b>, con un tempo finale di <b>3'18"</b> e spiccioli: obbiettivo dichiarato, portare al <b>TonicTeam</b> anche il record della 4x400m!! In ogni caso alla fine è arrivato il risultato nel quale tutti avevano paura di sperare: <b>SALVI E SERIE ORO CONFERMATA</b>!! Siamo stati grandi, ragazzi!</div><div><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>In seguito c'è stato il consueto periodo di rigenerazione (leggasi: fare una ciolla per un paio di settimane). E come concludere un periodo volto a lenire dolori e doloretti della stagione se non con una bella gara di prove multiple? Quindi, vai di <b>Octathlon</b>! Due gradini del podio occupati da <b>Tonici</b>, con <b>Lo</b> in seconda posizione (a soli 38 punti dal vincitore, l'ottimo Giacomo Bernardi) e <b>Rigo</b> sul terzo gradino. Io ho chiuso sesto, con qualcosa come 50 punti sommando 400m e 800m...</div><div><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>In tutto questo c'è stata anche una parentesi un po' brutta. Il sempre e comunque bellissimo <b>Robbbbie</b> è stato vittima di una non meglio identificata malattia, che l'ha costretto a letto per quasi un mese, zoppo, febbricitante e dolorante. Ringraziando Iddio & Co., tutto è rientrato in seguito ad apposite cure. Bella Rrrr, ti vogliamo di nuovo a fare le tue mille cazzate!!</div><div><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>Ragazzi, ora però basta scherzare. Ma è proprio questo il bello del periodo più faticoso della stagione, quello in cui si costruiscono i sogni futuri: divertirsi senza scherzare!</div><div>Testa bassa e lavorare, giovani - e meno giovani -, chi semina raccoglie!</div><div>Un abbraccio a tutti i Tonic Friends!!</div>Arnaldohttp://www.blogger.com/profile/13055743347381997930noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-8166287643462232382011-07-31T09:56:00.004+01:002011-07-31T10:24:34.105+01:00Summer time<a href="http://2.bp.blogspot.com/-bXrIbjpkeek/TjUZJfd9uOI/AAAAAAAAAKM/T_ea769Y8oc/s1600/beach%252520umbrella.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-bXrIbjpkeek/TjUZJfd9uOI/AAAAAAAAAKM/T_ea769Y8oc/s320/beach%252520umbrella.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5635438159580739810" /></a>Finisce Luglio, finiscono le - poche, ma ne parleremo più avanti... - gare in calendario, aumenta esponenzialmente la voglia di spiaggia o in ogni caso di vacanza.<div>Le ultime esperienze agonistiche del <b>Tonic Team</b> sono culminate con la vittoria di un'<b>anguria</b> per il secondo posto all'omonimo meeting del <b>16 Luglio a Bergamo</b> con l'inutile misura di <b>42,16m</b> nel <b>disco</b> per il qui scrivente <b>facocero</b>. In compenso l'orrendo dolore alle ginocchia patito in quell'occasione ha sancito il ritiro dei remi in barca, in attesa di settembre. Anche <b>l'Angelo Taylor di Cassina de' Pecchi</b> ha fatto un'uscita agonistica in quel di <b>Rovellasca</b>, dove in prima corsia, schivando i buchi e correndo di merda, ha fatto un poco probante 51"90 sui 400m (piani): ok il ritorno dall'infortunio, ma il tempo non ci stava per un cazzo; Per scacciare i fantasmi, ieri a fine allenamento si è prodotto in un test secco su 400m all'ultima seduta prima del mare: <b>50"3</b> l'esito... come dire: <b>DAI CAZZO!!</b> It's all in your mind, le gambette ci sono! Se non erro anche <b>Fabione</b> si è espresso in alcune competizioni in questa fine di Luglio, ma non ricordandone i risultati, mi rimetto a lui per l'aggiornamento a riguardo. Il sempre grosso <b>Rigo</b> ha corso qualche <b>400m</b> sparso dalle parti dei <b>49"50</b>, quindi una buona media per lui in questa stagione di esordio - <b>a caso</b> - sul giro della morte. Dopo una partenza a razzo probabilmente è mancato un po' di allenamento specifico nelle gambe, ma vista l'ottima strada intrapresa, nonché la presenza di un altrettanto valido (seppur meno grosso) compagno di allenamento come <b>Blackberry Denaro</b>, le premesse per il futuro sono sicuramente ottime per entrambi!</div><div>Gli altri <b>Tonic-Guys</b> (<b>Cello</b>, <b>Rrrrobbie</b>, <b>Pavlov</b>, <b>il Babbo</b>) sono presi tra lavoro-studio-vita, ma rimangono sempre estremamente <b>tonici</b>!!</div><div>Per il resto che dire: come tutti gli altri anni in questo periodo, gli allenamenti normali sono stati intervallati a quelli - altrettanto importanti - per l'estetica in spiaggia!</div><div>Un caro saluto e un abbraccio a tutti i <b>Tonic Friends</b>!</div><div>E arrivederci a Settembre ;-)</div><div><br /></div><div>Arnaldo</div>Arnaldohttp://www.blogger.com/profile/13055743347381997930noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-65349843795686781862011-07-04T09:39:00.006+01:002011-07-04T11:57:28.918+01:00Nembro e Donnas 2011<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ta_H_-Nykmo/ThGcJW-S3uI/AAAAAAAAAIs/8loYzuI04iQ/s1600/suino.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5625449094162079458" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 314px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-ta_H_-Nykmo/ThGcJW-S3uI/AAAAAAAAAIs/8loYzuI04iQ/s320/suino.jpg" border="0" /></a><br /><br /><div><br /><div align="justify">Un intenso week end di gare si è appena concluso per il <strong>Tonic Team</strong>; Venerdì è stata la pista di <strong>Nembro (BG)</strong> a fare da palcoscenico ad un meeting di buon livello dove i nostri eroi si sono comunque ben difesi. I <strong>400isti</strong> hanno dimostrato ancora una volta che oramai la loro nuova dimensione è quella dei 49 secondi anche con gare condotte non al top; <strong>Eugenio</strong> porta a termine il giro della morte in un onorevole <strong>49"87</strong> mentre un <strong>Rigobello</strong> troppo cauto in partenza (ma sempre grosso!) chiude con un onestissimo <strong>49"23</strong>....Bravi cazzarola! I <strong>velocist</strong>i invece erano un pò più in affanno: <strong>Fabione</strong> stampa un modesto <strong>11"26</strong> sui 100m e ammette di non esser stato mai in gara, un pò scarico di gambe e testa. L'esile <em>Fabietto</em> infilato nel suo primo meeting importante paga la tensione e l'11"55 di certo non può soddisfarlo. I ragazzi hanno poi monetizzato la serata con un secondo posto in staffetta 4x100 con <strong>43"01</strong>. Qui i <a href="http://www.fidal-lombardia.it/ris/2221.1.htm">risultati</a> di Nembro.</div><br /><br /><div align="justify">Domenica si va a <strong>Donnas</strong>, al <strong>Meeting Internazionale Via col Vento</strong>, ed in effetti di vento quando siamo arrivati ce n'era in abbondanza. La posizione strategica della pista fa si che il rettilineo si becchi in mattinata e nel primo pomeriggio tutte le abbondanti folate dell'aria che entra nella valle. I risultati non si fanno attendere infatti! La <strong>Tonic girl Martina Fugazza</strong> piazza subito un bell <strong>11"95</strong> ventoso che in ogni caso fa morale e consente l'ingresso in finale "B" dove eguaglia il personale (stavolta senza vento) con un bel <strong>12"13</strong>. <strong>Fabione</strong> sembra inquieto, un pò teso ed inoltre nella sua batteria c'è stata anche una falsa partenza che ci ha fatto tremare. Ma fortunatamente ad esser sbattuto fuori non è stato l'<strong>Acceleratori</strong> che al secondo tentativo parte bene ma accelera con poca convinzione e nel finale inizia a tuffarsi a 40 metri dal traguardo scomponendosi di brutto; il <strong>10"89</strong> finale (ventoso) non dice molto sul suo effettivo stato di forma ma alla fine la gara è onesta. </div><br /><div align="justify">Esattamente dall'altra parte del campo il <strong>Suino</strong> lancia insieme agli enormi discoboli, ma purtroppo paga la condizione fisica malandata dopo una notte passata abbracciato al cesso. Forza e coraggio, che presto verranno tempi migliori e prima o poi si raccoglie quanto seminato!</div><br /><div align="justify">Per la cronaca il <strong>Facocero</strong> aveva lanciato giovedì 30 giugno sulla pessima pedana di Cernusco un discreto <strong>43 e 90</strong>, arrivando a 10 minuti dall'inizio gara, quindi di base la forma c'è!</div><br /><div align="justify">Il vento cala leggermente e gli ostacoli vengono sistemati sulla pista. E' il turno della <strong>Tabbozza</strong> che sembra più convinta del solito, parte decisa allo sparo ed incredibilmente attacca il primo ostacolo in leggero vantaggio sulle avversarie, poi incomincia a viaggiare incrementando il gap fino a raggiungere il traguardo col dispaly che dice 13"88! L'esultanza ci sta tutta anche perchè il tempo verrà corretto in <strong>13"86 (vento + 1,9)</strong>, personale sbriciolato e grande soddisfazione ed iniezione di fiducia per la <strong>Tonic Girl</strong> ed il <em>coach Igor</em>! :D</div><br /><div align="justify">Chiude la giornata di gare ancora il nostro <strong>Fabion</strong>e che oramai privo di energie fisiche e nervose percorre i suoi 200m in un tuttosommato decoroso <strong>22"05</strong> (+2,1). Ci dispiace soprattutto per non aver potuto godere delle sue moderate esultanze...ahah!</div><br /><a href="http://www.fidal.it/2011/COD2751/Index.htm">Risultati Donnas<br /><br /></a><br /><br /><div align="justify">Stanchi ma soddisfatti ed abbronzati (io abbronzato soprattutto visto che non ho fatto un cazzo!)ce ne siam tornati a casa, ma restate collegati che prossimamente ci saranno la seconda fase dei Societari ed altri meeting ad attenderci! ;)</div><br /><br /><div align="justify">Buoni allenamenti a tutti!</div><br /><div align="justify"></div><br /><br /><div align="justify">Lo</div><br /><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><br /><br /><br /><br /><div></div></div>Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/04698060228362787548noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-13084628811195580582011-06-28T19:56:00.004+01:002011-06-28T21:33:06.645+01:00Tonic Steffette! Torino 2011<div><a href="http://2.bp.blogspot.com/-nB0l-lZFeIw/Tgo3zM4tLUI/AAAAAAAAAIU/EC0rYgtGWEI/s1600/IMG_3476.JPG"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5623368437497408834" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-nB0l-lZFeIw/Tgo3zM4tLUI/AAAAAAAAAIU/EC0rYgtGWEI/s320/IMG_3476.JPG" /></a></div><br /><div align="justify">Resoconto degli <strong>Italiani ASSoluti</strong> svoltisi nella bella pista di <strong>Torino</strong> incastonata nel Parco Ruffini, che con i suoi alberi offriva scampoli di ombra e refrigerio in week end davvero afoso!</div><br /><div align="justify">A proposito di <strong>ASS</strong>...ne abbiamo visti davvero di splendidi; che dire se non complimentarci con le belle atlete che rendono le gare sempre più interessanti! :D</div><br /><div align="justify">Ma veniamo a noi: <strong>sabato 25</strong> tocca alla 4 x 100.... dopo "solo" 13 ore di gare è il turno dei nostri eroi. <em>Fabietto</em> parte deciso e corre una buona curva, contenendo il recupero di atletoni più quotati di lui e passa il testimone a <strong>Fabione</strong> con un cambio un pò lungo che costringe il nostro acceleratori a rallentare un pò; buona comunque la frazione e buono il cambio con <em>Teo Gaiani</em> che percorre un'ottima curva e passa il bastoncino allo <em>splendido (e possente</em>) <strong>Rigobello</strong> che chiude la gara in un ottimo <strong>42"00</strong> che vale il <strong>5° posto</strong>! Ottimo ragazzi!</div><br /><div align="justify">Il giorno dopo le gare iniziano nel tardo pomeriggio ma è alle 22e30 che scatta la massima esaltazione....<strong>la mamma di tutte le gare</strong>, la staffetta 4x 400!!! </div><br /><div align="justify"><strong>Io mi siedo nella zona Vip</strong> (oramai vuota) per essere più vicino ai ragazzi e<em> mando cortesemente affanculo</em> l'addetto che tentava di farmi alzare (figa zio faccela!! non vedi che non c'è più una madonna di nessuno in giro!?!?!). Poco dopo aver eliminato "<em>mr elasticità mentale</em>", parte la staffetta: un <strong>Fabione</strong> in preda al panico da 400 parte molto (troppo...) circospetto e poi chiude deciso gli ultimi 150 metri dando il cambio al <em>Darione Venerucci</em> che invece corre deciso per poi cedere gli ultimi 50 metri....il tempo scorre ma tocca ad <strong>Eugenio</strong> che corre come se non ci fosse un domani! Dove va, mi chiedo...speriamo che tenga...ma <strong>Euge</strong> tiene e alla grandissima finendo ancora in spinta ma ecco che parte il sempre ottimo (e grosso) <strong>Rigobello</strong> che parte bello deciso ma controllato e finisce a bombazza! <strong>3'17 e 7</strong> (mi pare) con gli ultimi 2 frazionisti che fanno qualcosa tipo 48 basso ciascuno....Grandissimi ragazzi, complimenti, come al solito ci avete fatto emozionare!</div><br /><div align="justify">Ma ora passiamo a quello che interessa di più a tutti...appena mi passano tutte le foto aggiornerò la rubrica <strong>"L'altra metà della mela"</strong> e di mele ne abbiamo visto davvero di belle! eheh</div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify">A presto e buoni allenamenti a tutti!</div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify"><br /></div><br /><div align="justify">Restate collegati ;D</div><br /><div align="justify"><br />Lo<br /></div><br /><div></div><br /><br /><div>in foto: Eugenio sfocato<br /><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/-fUCBNKpj7wk/Tgo5k-uF0qI/AAAAAAAAAIc/bLYR2ibI0qs/s1600/IMG_3449.JPG"><img style="WIDTH: 320px; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5623370392199877282" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-fUCBNKpj7wk/Tgo5k-uF0qI/AAAAAAAAAIc/bLYR2ibI0qs/s320/IMG_3449.JPG" /></a><br /></div><br /><div></div>Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/04698060228362787548noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-84818007043761718212011-06-24T19:08:00.004+01:002011-06-24T19:25:26.016+01:00Campionati Italiani ASSoluti 2011<a href="http://2.bp.blogspot.com/-5_e5J9B3SUg/TgTV6E9j20I/AAAAAAAAAIM/o9I5H4RJ86g/s1600/DSC_1840.JPG"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5621853428606294850" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-5_e5J9B3SUg/TgTV6E9j20I/AAAAAAAAAIM/o9I5H4RJ86g/s320/DSC_1840.JPG" /></a><br /><br /><div align="justify">Ed eccoci giunti all'appuntamento clou della stagione (per noi seghe), i <strong>Campionati Italiani ASSoluti! </strong>In anticipo rispetto al solito (non si sà il perchè...) questo week end ci si darà battaglia sulla pista di Torino, allo stadio Nebiolo. Folta la partecipazione del <strong>Tonic Team</strong>: <em>in pista</em> <strong>Fabione, RigoBello ed Eugenio</strong>; <em>come supporters</em> <strong>io, il Suino e Cello</strong>!</div><br /><div align="justify">I nostri atleti daranno vita alle staffette <strong>4x100</strong> e <strong>4x400</strong>, e non diciamo niente per scaramanzia, ma di certo ci faranno divertire!</div><br /><div align="justify">Al via anche le <strong>Tonic girl</strong> <em>Sara (tabbozza</em>) sui <strong>100hs</strong> e <em>Marti (marti </em>:-) sui <strong>200m</strong>.</div><br /><div align="justify">E come non menzionare il mio <em>socio 400cento ostacolista, Luca Barbero</em>, che si troverà a correre senza di me! Se vai forte magari vuol dire che ci portiamo sfiga a vicenda!!! ;D</div><br /><div align="justify">Tante le gare interessanti oltre a quelle che vedono coinvolti i nostri amici, compagni di squadra, fidanzate, e simili, quindi ci aspetta un bel <em>fine settimana scoppiettante</em>!</div><br /><div align="justify">Un consueto IN CULO ALLA BALENA a tutti e mi raccomando, <strong>Tonici!!!</strong></div><br /><div align="justify">Lo</div><br /><div align="justify">Qui i <a href="http://www.fidal.it/2011/COD3093/Index.htm">RISULTATI</a> delle gare</div>Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/04698060228362787548noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-87056408341111394882011-06-18T17:46:00.003+01:002011-06-18T18:16:48.662+01:00Bressanone 2011<a href="http://3.bp.blogspot.com/-_KZu1EHyTX8/TfzdXOwQyMI/AAAAAAAAAIE/Rqt_B5-1ZUg/s1600/modelli%2Bin%2Bpista.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5619609826218789058" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-_KZu1EHyTX8/TfzdXOwQyMI/AAAAAAAAAIE/Rqt_B5-1ZUg/s320/modelli%2Bin%2Bpista.jpg" /></a><br /><br /><div align="justify">Oggi poche chiacchere, si va subito ai <a href="http://www.fidal.it/2011/COD3090/Index.htm"><strong>risultati</strong></a> ! Ieri i nostri giovani alfieri si sono schierati ai blocchi dei <strong>400metri</strong>, già di per se una gara difficile; <strong>Eugenio</strong> conduce una gara senza troppe sbavature, forse troppo circospetta, gli manca il guizzo finale ed il tempo di <strong>49"70</strong> non soddisfa il nostro eroe.</div><br /><div align="justify"><strong>Rigobello</strong> invece attacca da subito, denotando grande cuore ma anche poca esperienza: un passaggio ai 200m in 21"8 pregiudica la gara, la benzina termina ai 300, il tempo finale è <strong>49"52</strong>. Le cronache parlano di un Righello piuttosto abbattuto, ma fare comunque <strong>solo 6 decimi dal personale</strong> con una condotta di gara così sconsiderata la dice lunga su cosa avrebbe detto il cronometro con un pasaggio sui 23"....</div><br /><div align="justify">Ragazzi coraggio, questo per voi è un pò il primo anno di atletica vera, siete passati in un inverno dal "giocare" a fare <strong>tempi con i controcoglioni</strong>, quindi fate tesoro di questa bellissima esperienza, non potrete che migliorare!</div><br /><div align="justify">Oggi infatti i nostri eroi hanno fatto un numero da paura: <strong>medaglia d'argento nella staffetta 4x100</strong> con lo strabiliante tempo di <strong>41"81!!!!</strong> Nell'ordine <strong>Teo Gaiani, Eugenio Blackberry Denaro, Andrea deltoide Rigobello e Gregory Bianchi</strong> si sono mangiati la pista e gli avversari con ottimi cambi ed un tempo davvero di livello!!! Bravi bravi bravi, niente di meglio di una garona con medaglia per tirare su il morale!</div><br /><br /><div align="justify">Come al solito un grosso in bocca al lupo a chi ancora non ha gareggiato, ci aggiorniamo domani!</div><br /><br /><div align="justify">Bella</div><br /><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify">Lo</div>Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/04698060228362787548noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-88464114617392086802011-06-16T22:15:00.004+01:002011-06-17T10:52:21.261+01:00Fabione vola a Torino & Campionati Italiani giovanili<a href="http://3.bp.blogspot.com/-PGt1cCRVy68/Tfp5QPFmHWI/AAAAAAAAAH8/_4z2Tb-Xjnk/s1600/watts.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5618936804932984162" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 184px; CURSOR: hand; HEIGHT: 274px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-PGt1cCRVy68/Tfp5QPFmHWI/AAAAAAAAAH8/_4z2Tb-Xjnk/s320/watts.jpg" border="0" /></a><br /><br /><div align="justify">Tante cose da dire e poco tempo per farlo; vorrei poter essere sempre pronto a scrivere ogni novità, ogni evento, ogni cosa che ruota intorno allo sport che amiamo ma purtroppo non ho tempo, quindi doppio titolo e veneniamo ai fatti!</div><br /><div align="justify">Martedì 14 giugno, Torino , Stadio Nebiolo, in corsia 5 della prima serie c'è il nostro <strong>Fabione</strong> che in assenza di vento (-0,1) vince la gara ed abbatte ufficialmente un muro portand il PB a <strong>21"97</strong>. Purtroppo la mancanza del display ha impedito ai presenti di bearsi delle solite moderate manifestazioni di gioia del nostro, che però pare si sia rifatto non appeana saputo il tempone! A caldo ha fatto sapere ai nostri microfoni di aver rimediato una vescica in riscaldamento e di essersi indurito (non voglio sapere dove...) nell'azione di corsa, quando un suo avversario (Squillace) si è fermato dopo 120 metri. Nel complesso il ragazzo è soddisfatto. Bravo zio dacci dentro, così ci piaci!</div><br /><div align="justify">Degno di menzione il compagno dell'avventura torinese, nonchè mio valido collega ostacolista, Luca Barbero che vince agile i 400hs in 53"64 anche se con un pò di pasticci qua e là!</div><br /><div align="justify">Nello stesso giorno, in quel di Reggio Emilia, il<strong> Suino</strong> insieme ad un'allegra brigata di lanciatori lanciava il suo disco alla onesta distanza di <strong>45,27m</strong> che nonostante tutto non lo soddisfava.</div><br /><div align="justify">La costanza di rendimento c'è decisamente, ora aspettiamo tutti con fiducia una bella punta! Efforza Andi!</div><br /><div align="justify"><strong>Il sottoscritto</strong> sta tornando faticosamente agli allenamenti: la muscolatura è già in buone condizioni, i tendini un pò meno...però tengo duro e presto qualcuno scriverà delle mei gesta in gara (spero)!!!</div><br /><div align="justify">La Seconda parte del post è dedicata ai nostri <strong>giovani e novelli Tonici</strong>, che hanno ampiamente dimostrato il loro valore sul campo e fuori.</div><br /><div align="justify"><strong>Eugenio Denaro e Andrea Rigobello</strong> si preparano ad affrontare belli e tarelli uno dei loro primi <strong>"palcoscenici atletici" di un certo livello</strong> e siamo sicuri che daranno il massimo. </div><br /><div align="justify">Forza ragazzi, affrontate la gara come avete dimostrato di saper fare, senza paura, perchè è così che vengono i temponi (sempre se sotto c'è l'allenamento...ovvio ;)!!! Cazzuti!</div><br /><div align="justify">La batteria sarà domani pomeriggio, vi terremo aggiornati ed intanto vi lascio il link con <a href="http://www.fidal.it/2011/COD3090/Index.htm"><strong>Iscritti e Risultati</strong></a> degli Italiani, così da poter seguire quasi in diretta lo svolgersi delle gare.</div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify">Vista l'ora chiudo qui facendo un grosso in bocca al lupo a tutti coloro che faranno gli Italiani, ma soprattutto ai nostri mitici compagnucci di allenamento!</div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify">Bella </div><br /><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify">Lo</div><br /><br /><br /><br /><div align="justify"></div>Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/04698060228362787548noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-63894369937252446052011-06-13T19:37:00.007+01:002011-06-13T20:42:43.678+01:00La mamma di tutte le gare<a href="http://4.bp.blogspot.com/-O1IVZWwp7a0/TfZczu9NFCI/AAAAAAAAAH0/8aSD4VdRXH8/s1600/4x400.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5617779629039096866" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-O1IVZWwp7a0/TfZczu9NFCI/AAAAAAAAAH0/8aSD4VdRXH8/s320/4x400.jpg" /></a> <br /><div align="justify">Chi ha corso ai CNU sa di cosa parlo....ieri ai Campionati Regionali di Lodi un altro <strong>minimo per gli Italiani ASSoluti </strong>ad opera di <strong>Eugenio, Dario, il possente Rigo e Moustapha</strong> che stampano un bel <strong>3'18"</strong> e spiccioli nella staffetta del miglio, crono che da troppo tempo non capitava di scrivere su questo blog. Bene, bravi ottimo! Avanti così ragazzi!</div><br /><br /><br /><br /><br /><div align="justify">A livello individuale, sempre a Lodi ennesimo gran personale di <strong>RigoBELLO</strong> che brucia i 200m in <strong>22"21</strong>...in prospettiva 400 è da paura! Forza Andre!</div><br /><div align="justify">Mezzo giro di pista agrodolce per <strong>Fabione</strong> che parte in controtempo e nel finale corre contratto: risultato <strong>22"08,</strong> primato personale regolare, ma col rammarico di aver lasciato qualche prezioso decimino per strada.</div><br /><div align="justify">Ma il nostro <strong>Acceleratori</strong> già domani si schiererà in pista a <strong>Torino</strong> per tentare l'impossibile! Andiamo zio, nervi saldi sui blocchi! ;D</div><br /><br /><div align="justify">Ed arriviamo al <strong>Suino</strong> che dopo un "comodo" viaggio nella "vicina" Mondovì ritrova buone sensazioni (e soprattutto una gara all'asciutto!) e spara il disco a <strong>45 m e mezzo</strong>.</div><br /><br /><div align="justify">Io oggi ho ripreso ufficialmente a muovermi! Era l'ora cazzo...è stata una gioia fare anche solo 20 minuti di corsa qualche andatura ed un paio di allunghi.</div><br /><br /><div align="justify">Ragazzi restate sintonizzati che domani vi aggiorneremo sui risultati del <strong>meeting di Torino</strong> dove correranno anche dei miei validi <strong>colleghi/amici ostacolisti</strong> (Luca Barbero, Claudio Citterio e Luca Bortolaso) in cerca di tempi degni delle loro gambe! </div><br /><br /><div align="justify"><strong>Accanna ragazzi</strong>, H - N - N - A ! </div><br /><br /><div align="justify">Lascio per ultima l'impresa della <strong>Tonic Girl Martina Fugazza</strong> che ieri a Lodi fa uno splendido <strong>24"50</strong> sui 200m che vale il primato personale ed il <strong>minimo per gli Italiani ASSoluti</strong>! Complimenti per la tenacia e la perseveranza nel raggiungere questo bel risultato...la morale è non mollare mai!</div><br /><div align="justify">A presto per gli aggiornamenti! (<a href="http://www.fidal-lombardia.it/ris/2208.1.htm">I Risultati dei Regionali</a>)</div><br /><br /><div align="justify">Lo</div>Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/04698060228362787548noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-56599886479824796062011-06-12T10:07:00.012+01:002011-06-12T13:55:40.063+01:00Minimi ed emozioni<a href="http://3.bp.blogspot.com/-LE8mCE5YQRA/TfSKXIqA6OI/AAAAAAAAAHs/2PvYOomKOZQ/s1600/euge.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5617266765303179490" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-LE8mCE5YQRA/TfSKXIqA6OI/AAAAAAAAAHs/2PvYOomKOZQ/s320/euge.jpg" /></a> Da troppo tempo non si aggiornava il <strong>Tonic Team</strong> due giorni di seguito, ma a sto giro c'è davvero tanta carne al fuoco e per questo vi ringrazio ragazzi!<br /><br /><br /><div align="justify">Ma veniamo alla cronaca e partiamo dall'eroe di giornata: <strong>Eugenio "Blackberry" Denaro</strong> che all'ultima gara utile centra un grande minimo per gli <strong>Italiani Promesse</strong>. La partenza è buona, la corsa è sciolta e le gambe girano come si deve, ottimo il passaggio ai 200, ottima l'uscita di curva ma è il rettilineo finale che ci emoziona; Euge lotta spalla a spalla con altri 2 validi atleti, sembra prevalere, "dai Eugenio cazzo che viene fuori il tempone"! Tuffo sul traguardo, vittoria in batteria ed un 49"09 sul display (poi corretto a <strong>49"10</strong>) che fa esplodere la gioia di tutti! <strong>Grandissimo davvero</strong>, una gara davvero Tonica!</div><br /><br /><div align="justify">Scusate se me la meno ma rivendico una piccola parte nei 400m che hanno regalato un bel minimo ad un mio <strong>caro "vecchio" amico</strong>, Sergio Valtorta, che partito in scioltezza (forse troppa stavolta!) <em>come suggeritogli da qualcuno</em> (me...eheh ;D) chiude davvero forte in <strong>48"07</strong> e stacca il biglietto per Torino: mitico Sergione, facciamo vedere che anche noi anziani sappiamo dire la nostra!!!</div><br /><br /><div align="justify">I regionali erano orfani del <strong>Suino</strong>, che <strong>causa matrimonio</strong> (non il suo...) non ha potuto sfoggiare la sua ignoranza nel disco; poco male perchè oggi 12 giugno si rifarà nella <strong>"comodissima" Mondovì</strong>, in un meeting di livello internazionale. In attesa di aggiornamenti speriamo che il suo disco voli lontano!</div><br /><br /><div align="justify">Ma torniamo a Lodi dove vorrei aprire una parentesi per le <strong>Tonic Girl</strong>: davvero potente la <strong>Tabbozza</strong> nei 100hs dove nonostante il vento contrario stampa il miglior crono stagionale in <strong>14"05</strong>! Brava Saretta, davvero una gara con i coglioni!</div><br /><br /><div align="justify">Bel 100 metri (senza ostacoli) anche per la <strong>Marty</strong> che si produce in un buon 12"25 in batteria ma poi in finale invece corre in.... <strong>12"25</strong>! Che fantasia AHAHA! Comunque una bella prestazione che fa ben sperare per i 200 di oggi!</div><br /><br /><div align="justify">E' il turno del nostro <strong>Fabione</strong> che sempre con un fastidioso vento contro corre in 11"11 classificandosi 7° e primo degli esclusi dalla finale! <strong>Che sfiga zio</strong>, ma oggi sui 200 sarà un'altra storia! Grinta!!!</div><br /><br /><div align="justify">Poco dopo il nostro peso leggero Fabietto ben figurava con un 11"40 che senza vento avrebbe potuto essere assai migliore quindi il consiglio è: NON MOLLARE!</div><br /><br /><div align="justify">Ciliegina sulla torta per la<strong> staffetta 4x100</strong>: con cambi decisamente approssimativi (o avventurosi come detto dallo speaker della manifestazione!) porta lo stesso il testimone al traguardo in <strong>42"41</strong>, titolo regionale e minimo per gli <strong>Italiani ASSoluti</strong> di Torino! Bravi Teo Gaiani, Fabione, Righello e Gregory, ma la prox volta se non fate meno di 42".....!!!</div><br /><br /><div align="justify">Bene non mi resta che salutarvi e fare a tutti <strong>un grosso in bocca al lupo</strong> per oggi visto che ci sono ancora tanti metri di pista da bruciare ed altri minimi da fare! Ma non diciamo altro, aspettiamo notizie!</div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify">Bella</div><br /><div align="justify"></div><br /><br /><div align="justify">Lo</div><br />PS: in foto Eugenio ed io durante una seduta di allenamento<br /><br />PPS: annuncio al mondo che lunedì inizierò la (cauta) ripresa degli allenamenti interrotti a seguito di stiramento bicipite femorale per tornare più in forma che mai (<strong>e sti cazzi</strong> direte Voi giustamente!) :D<br /><br /><strong>VIDEO</strong>: <a href="http://www.youtube.com/watch?v=TMqQ3wptOJk">Fabione</a> - <a href="http://www.youtube.com/watch?v=bVi-JhtNlWk">Sara</a> - <a href="http://www.youtube.com/watch?v=C5nrCZAcF98">Eugenio</a> - <a href="http://www.youtube.com/watch?v=w-XiAxwzdTM">Giorgina</a> - <a href="http://www.youtube.com/watch?v=eMggoQXcbsw">Marty</a> - <a href="http://www.youtube.com/watch?v=z3FzZPA00Fo">Sergio</a> - <a href="http://www.youtube.com/watch?v=ZAlsrAQWQxM">staffetta 4x100</a>Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/04698060228362787548noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-72674510283740457592011-06-11T10:05:00.006+01:002011-06-11T11:34:12.822+01:00Gare di tuffi<div align="justify"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-LwfmV9ukqVs/TfM3Aht7XiI/AAAAAAAAAHk/eAIwA6CGG8o/s1600/pioggia.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 164px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5616893642451672610" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-LwfmV9ukqVs/TfM3Aht7XiI/AAAAAAAAAHk/eAIwA6CGG8o/s320/pioggia.jpg" /></a> La settimana appena conclusa non è stata climaticamente delle migliori ma nemmeno così pessima per essere ottobre....solo che siamo a giugno, cazzo!<br /></div><br /><br /><div align="justify">Ma le gare vanno avanti ed i nostri eroi Tonici e non non si fanno intimidire da 4(cento) secchiate d'acqua!</div><br /><div align="justify"><strong></strong></div><br /><div align="justify"><strong>Tonic Arena</strong>, martedì 7 giugno, meeting di velocità. Casualmente piove. Si inizia con i 100metri dove il nostro <strong>Fabione</strong> dopo una partenza non brillante, una discreta accelerazione ed un finale un pò rigido, stampa <strong>11"14</strong> che fa ben sperare per le prossime gare...Lo segue a ruota <strong>Rigobello</strong> che in seconda serie, che grazie alla sua possenza vince la sua ennesima sfida col "gracile" Fabietto. Corsa un pò rigida per entrambi nei secondi 50 metri, tempi comunque discreti: 11"30 per l'uomo dalla schiena enorme e 11"50 (più o meno) per Bietto.</div><br /><br /><div align="justify">Ma veniamo alla gara che ci riserva sepre le emozioni maggiori, i 400! Una prima serie decisamente di buon livello, nella quale si schiera il nostro <strong>Eugenio DD Denaro</strong>, alla ricerca del minimo per gli italiani giovanili, tempo decisamente alla sua portata. Partenza decisa, forse un pò troppo, ancora buono il passaggio ai 300, poi l'inevitabile calo, con gli ultimi 30 metri decisamente in salita; gara sbagiata, ma il cronometro dice <strong>50"01</strong> per cui con una condotta leggermente diversa il crono può mostrare ben altri tempi. Forza Euge, sai che puoi farlo...Cazzuto!!!</div><br /><br /><div align="justify">Ma che dire del<strong> Ghepardo di Vimodrone</strong>, che totalmente privo di allenamento (a parte il calcetto) si schiera nella 4° serie dei 400, insieme ai <strong>bambini dell'asilo</strong>! 1 metro e 90 di muscoli a caso per il <strong>Babbo</strong>, contro minorenni da 1 e 60 per 50 kg con la merenda in tasca. Già prima della partenza si ride! Comunque dopo lo sparo Andre si avvia con passo deciso verso i 200, recuperando il decalage con una corsa tuttosommato fluida; buona la curva ed anche il rettilineo finale è condotto con autorità. I bambini son tutti dietro, ed il nostro vince a braccia levate in un onestissimo <strong>52"24</strong>...poi vomita una cifra....Magari tornare ad allenarsi no?!?!</div><br /><br /><div align="justify">La pioggia aumenta, la temperatura cala ancora, cosa c'è di meglio che fare un bel 200!!!</div><br /><br /><div align="justify"><strong>L'acceleratori</strong> è decisamente più a suo agio in questa distanza: parte a razzo ed in pochi metri mette tutti dietro, corre 150 metri davvero da paura, poi si indurisce nel finale e stampa un <strong>22"24</strong> sono una pioggia battente. Il muro dei 22" è sempre più vicino....</div><br /><br /><div align="justify">Anche <strong>Righello</strong> interpreta molto meglio i 200....ottima curva bello in frequenza, le gambe girano davvero bene e nonostante il meteo avverso, al traguardo lo aspetta il personal best: <strong>22"43</strong>!!! Aspettiamo di vedere quando sta pioggia si leverà dai coglioni....</div><br /><br /><div align="justify">Sugli spalti io, Cello, il Suino ed il Conc ci siamo sgolati per incitarei nostri beniamini che decisamente non ci hanno deluso! </div><br /><br /><div align="justify">Non contento dell'acqua presa come spettatore, <strong>il Facocero</strong> ha ben pensato di prendere un'altra abbondante dose <strong>all'Arena di Milano</strong> il giorno dopo, 8 giugno. La gara di lancio del disco non va molto d'accordo con la pioggia ed infatti il mio Bro torna a casa con una misura <strong>sotto i 43m</strong> che non rispecchia il suo attuale stato di forma.</div><br /><br /><div align="justify">Ragazzi a questo punto è doveroso un grande in BOCCA AL LUPO per tutti coloro che correranno oggi e domani ai Campionati Regionali Lombardi, in quel di Lodi. Se il tempo tiene ne vedremo delle belle!</div><br /><br /><div align="justify">Non vedo l'ora di aggiornare il blog con qualche bel risultato quindi....<strong>Cazzuti!!!</strong></div><br /><br /><div align="justify">Bella<br /></div><br /><div align="justify">Lo</div>Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/04698060228362787548noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-43303714503224379052011-05-26T12:35:00.003+01:002011-05-26T13:38:36.576+01:00Rigo Show!<div align="justify"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-edTyfwhm5ks/Td5IoE8RYjI/AAAAAAAAAHY/ooNUdwrLBhQ/s1600/euge%2Be%2Brigo.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5611002039108723250" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-edTyfwhm5ks/Td5IoE8RYjI/AAAAAAAAAHY/ooNUdwrLBhQ/s320/euge%2Be%2Brigo.jpg" /></a>I <strong>400 metri</strong>; Il giro della morte...Per me è la gara più bella. Emozionante come la velocità pura, ma abbastanza lunga da poterla assaporare... e ieri questi 400 nella splendida cornice <strong>dell'Arena di Milano</strong> ci han fatto vivere davvero molte emozioni!<br /><br /></div><br /><br /><div align="justify"></div><br /><br /><div align="justify"><br /><br /></div><br /><br /><div align="justify">Partiamo per forza da lui, dall'eroe della serata, che fa il risultato che nessuno aspettava così eclatante, l'uomo dalla schiena enorme, <strong>Andrea Rigobello</strong>. All'esordio sul giro di pista, in seconda batteria, parte deciso, la sua corsa è veloce ma fluida, non forzata, buon passaggio ai 200 dove <strong>un moderato Fabione</strong> lo incita con urla sovrumane a cambiare marcia, e Rigo lo fa, sprezzante della botta di acido che lo aspetta; esce ai 300 ancora in ottima spinta, sembra davvero troppo veloce però non molla...<strong>Dai cazzo Rigo</strong> ora tocca chiudere il rettilineo finale! E lui non cede, sospinto dal tifo; guardo il cronometro e vedo cifre che non mi sarei aspettato...ma quanto minchia sta viaggiando? Tuffo sul traguardo e display che indica 48"91 (poi corretto in <strong>48"89</strong>)!!! Una gara davvero incredibile, mi sono davvero emozionato! </div><br /><br /><div align="justify">Ma c'era già stato un ottimo antipasto, con uno <strong>spendido Eugenio Denaro</strong> (poi inventeremo un soprannome anche a lui...) che parte su ritmi forse troppo decisi, ma nonostante tutto tiene bene nel finale e chiude con un notevole <strong>49"50</strong>, primato personale a pochi centesimi (che sfiga) dal minimo per gli Italiani. Grande Euge sappiamo bene che l'appuntamento col minimo è solo rimandato, ora tu e il tuo socio 400ista potrete lavorare alla grande per un traguardo comune!</div><br /><br /><div align="justify">Forza ragazzi avanti così, poche chiacchere e molti fatti!</div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify">Presto noi vecchi ci inventeremo un rito, <strong>un'iniziazione per ufficializzare la Tonicità</strong> dimostrata sul campo e fuori da questi ragazzi! Io delegherei Fabione....quindi cazzi vostri! ;D<br /><br />E dopo tanto pathos veniamo alle cagate...</div><br /><br /><div align="justify">Mio fratello <strong>il suino</strong> doveva gareggiare nel getto del peso; la gara inizia senza di lui, che uscito tardi dal lavoro si presenta bel bello in pedana e <strong>senza riscaldamento</strong> inizia a gareggiare! Non ho assolutamente idea della misura fatta.</div><br /><br /><div align="justify"><strong>Fabione</strong> si allena ed incita i sui giovani e validi compagni di allenamento; niente di particolare da segnalare se non le solite urla... :)</div><br /><br /><div align="justify"><strong>Il più scemo</strong> (o sfigato, scegliete voi...) <strong>è il sottoscritto</strong>: mi son allenato anch'io come Fabione, senonchè arrivato un filino provato dall'ultima ripetuta (3 x 250m), evito un tipo che attraversava la pista, inciampo sui miei piedi e <strong>cado a pelle di leone</strong>, strisciando lungo disteso sulla pista, ovviamente davanti a svariate decine (forse temo anche centinaia) di persone che mi conoscono, rimediando quindi una <strong>figura di merda</strong> paragonabile solo all'impresa di Rigobello!!</div><br /><br /><div align="justify">Per ultimo <strong>il Babbo</strong> si presenta in borghese e giustamente gioisce con noi per i notevoli risultati del <strong>400ismo</strong> e dello <strong>sprinterismo</strong>! :D</div><br /><div align="justify">A proposito: Andre quando cazzo torni ad allenarti come Dio comanda?</div><br /><br /><div align="justify">In attesa di nuove interessanti storie da raccontare vi saluto ed auguro buoni allenamenti a tutti!</div><br /><br /><div align="justify">E stasera <strong>Golden Gala</strong>....mi pare che in prima corsia corra un certo Rigobello.... ahahah!</div><br /><br /><div align="justify">Bella</div><br /><br /><div align="justify">Lo</div><br /><br /><div align="justify"></div>Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/04698060228362787548noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-18375741519253138802011-05-19T15:14:00.004+01:002011-05-19T15:57:41.462+01:00Gare e pensieri<a href="http://4.bp.blogspot.com/-2JrTvBKRwk4/TdUmFOtUHoI/AAAAAAAAAJo/Pge0Tb2vgfI/s1600/zen-meditation.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 212px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-2JrTvBKRwk4/TdUmFOtUHoI/AAAAAAAAAJo/Pge0Tb2vgfI/s320/zen-meditation.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5608430782249180802" /></a>Ieri sera, mercoledì <b>18 maggio</b>, <b>Tonic Mission</b> in quel di <b>Brescia</b>. Dal momento che il calendario ha un inspiegabile buco da qui ai primi di giugno, senza particolare preparazione, io (<b>facocero</b>), <b>l'Angelo Taylor di Cassina de' Pecchi</b> e la tonic girl <b>Marty </b>abbiamo preso su la nostra brava macchinina e siamo andati a garaeggiare.<div>Il primo a scendere in pista è stato proprio <b><span class="Apple-style-span">Lo</span><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"> </span></b>nei<b> 400hs</b>, pronto a riscattare la prestazione un po'opaca dei CDS. Dopo lo sparo, partenza più grintosa dell'ultima volta, ma comunque ancora un po'circospetta, tutti i passaggi in linea con tale andatura e un tempo finale di <b>54"28</b>, un secondo netto meno di tre giorni prima: non ce n'è, la tranquillità e la fiducia fanno tutto. Ora vediamo di continuare così, ovvero levando un secondo a gara!! ;-) Pochi minuti dopo, tra il mio riscaldamento e il 400hs di cui sopra, si è inserito un buon <b>200m</b> della <b>Marty</b>, chiuso in <b>24"90 </b>agile sui piedi con tutto fatto bene. Per ultimo ho gareggiato io nel <b>disco</b>: stavo bene, riscaldamento buono, primo lancio un errore (ma ci sta), secondo lancio un crampo al polpaccio destro (mai successo in 13 anni di lancio del disco), conseguente paio di lanci timorosi, un <b>44,84m</b> "tutto de'braccio" e altri due lanci con il gemello destro indolenzito. La luna consiglia: muscoril e qualche giorno tranquillo, anche perché di meccanizzare movimenti sbagliati non ho proprio voglia.</div><div>Veniamo ora alla seconda parte del titolo. Ultimamente, causa impegni lavorativi, ho modificato la mia frequentazione del campo di Gessate. O meglio, ci vado lo stesso numero di giorni, ma spesso per 60-45 minuti in luogo delle canoniche 2 ore. L'arrivare tardi (e il conseguente finire dopo), concede il lusso di restare da soli al campo. L'altra sera ero lì, bello cotto, seduto sulla panchina dietro la gabbia. Sono rimasto lì dieci minuti buoni, ma non a riposare - non solo, almeno -. Sono rimasto lì a guardare il tramonto e a pensare. Pensare che in fondo chi dopo il lavoro si precipita al campo di atletica a stancarsi ulteriormente, è un po'matto. Pensare che lo sport è una palestra e uno stile di vita, prima che del corpo. Pensare che fare dei bei lanci nonostante la stanchezza, sia un bel modo di concludere una giornata. Pensare che l'atletica è veramente una figata e soprattutto una passione che se ti entra nel sangue, non ne esce facilmente.</div><div>Con questo saluto tutti i <b>Tonic Friends</b>: a presto!</div><div><br /></div><div>Arnaldo</div>Arnaldohttp://www.blogger.com/profile/13055743347381997930noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-89684767880352634712011-05-17T15:27:00.010+01:002011-05-17T21:41:31.063+01:00Con sta pioggia e con sto vento...<a href="http://2.bp.blogspot.com/-EFgPdY0Y0cg/TdKIGEEN5kI/AAAAAAAAAJg/F5wLIw-sMzk/s1600/images.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 204px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-EFgPdY0Y0cg/TdKIGEEN5kI/AAAAAAAAAJg/F5wLIw-sMzk/s320/images.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5607694123781711426" /></a>L'attività del Tonic Team prosegue copiosa in questa prima parte di stagione, con gli allenamenti che si alternano alle ormai numerose gare.<div>Tralasciando competizioni di scarsa importanza, passiamo subito alla cronaca del primo appuntamento importante della stagione: la <b>fase regionale</b> dei <b>CDS Assoluti</b> (meglio nota in Lombardia come "<b>la sagra della salsiccia</b>").</div><div>Innanzitutto, per una volta parliamo non solo del <b>Team</b>, ma di tutta la Pro Sesto atletica di cui facciamo parte. A sto giro abbiamo fatto veramente tantissimi punti (<b>21846</b> con ancora diversi risultati migliorabili) e qui si rischia di finire in Major League: efforza!!</div><div>Venendo (come piace al coack K) alle gare, queste sono state caratterizzate da un fattore comune a entrambe le giornate, seppur con modalità diverse: la ventazza.</div><div><b>Sabato</b> infatti il campo di <b>Sacconago (Busto Arsizio)</b> è stato sferzato da raffiche di <b>vento contro</b> sino a <b>4 m/s</b>, che non hanno fatto precisamente godere il nostro <b>accelera-tori </b>nei <b>100m</b>: il tempo finale di 11"40 non rispecchia assolutamente il suo attuale valore, ma con quella bora era difficile sperare in qualcosa di meglio. Da parte mia, invece, il forte vento contro sarebbe stato una figata (nel <b>disco</b> il vento serve contro, n.d.f., dove "f" sta per <b>facocero</b>), ma eolo ha pensato bene di soffiare a stecca fintanto che non sono arrivate le nuvole (5 minuti prima della mia gara), per poi modificare di 180° la direzione del vento e aprire il rubinetto. Morale, gara sotto il diluvio e senza lo sperato vento favorevole: che culo!! Tutto sommato c'è di che essere contenti per il <b>45,71m</b> venuto fuori, ma un filo di buona sorte in più non farebbe proprio cagare!</div><div>Passando a <b>domenica</b>, la situazione è cambiata diametralmente, anche se il tornado (raffiche sino a oltre i <b>5 m/s</b>) ha causato effetti non sempre positivi. Il vento è stato sempre favorevole, cosa che ha portato <b>Fabione</b> al primo <b>sub-22"</b> sui <b>200m</b> della sua carriera: un'ottima accelerazione e un lanciato macinato a suon di palle e piedi, ha portato il nostro all'arrivo in <b>21"97</b>, tempone salutato con la consueta moderazione. Peccato per i 3 m/s di vento che non lo rendono omologabile, ma leggere "21" sul display è comunque una bella goduria! L'altra faccia della medaglia è stato invece il <b>400hs</b> dell'<b>Angelo Taylor di Cassina de' Pecchi</b>: il fortissimo vento contrario sul primo rettilineo lo ha frenato oltremodo, impedendogli di fare la ritmica desiderata e facendolo chiudere in un discretamente inutile <b>55"</b> e spiccioli, con poca fatica. Mercoledì 18 in quel di Brescia, si cercherà di ritrovare la concentrazione e la tranquillità necessarie a correre come si deve, senza pensare ad altro che fare ciò che si sa fare. Il bello è che una volta ritrovate quelle sensazioni, ci si dice: "beh, era così facile?" (esperienza personale).</div><div>A metà tra i due "influenzati dal vento" ci sono io: lanciando il <b>martello</b>, me ne sono sbattuto entrambi i testicoli del vento, ho fatto un discreto <b>43,16m</b> e mi sono dedicato a prendere il sole e guardare le gare per il resto del pomeriggio.</div><div>Questo è quanto rega', prossimamente, come anticipato, i <b>Tonici</b> in campo saremo noi <b>Pini Bros.</b> a Brescia il 18 p.v. (disco e 400hs) e successivamente <b>sabato 21</b> <b>Fabione</b> a <b>Torino</b>, in occasione dei <b>Campionati Nazionali Universitari </b>(<b>CNU</b>), dove si cimenterà in <b>100m</b>, <b>4x100m</b> e urla disumane.</div><div>Un caro saluto a tutti i <b>Tonic Friends</b>!</div><div><br /></div><div>Arnaldo</div><div> </div>Arnaldohttp://www.blogger.com/profile/13055743347381997930noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-43810804422439185872011-04-20T13:41:00.002+01:002011-04-20T14:22:51.110+01:00Fabione illumina la Tonic Arena<a href="http://1.bp.blogspot.com/-JJr-4uUtt6Q/Ta7eEiJWfpI/AAAAAAAAAHQ/khsXWhiwv54/s1600/ZIO.bmp"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5597655556334976658" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-JJr-4uUtt6Q/Ta7eEiJWfpI/AAAAAAAAAHQ/khsXWhiwv54/s320/ZIO.bmp" /></a><br /><br /><div align="justify">La tensione è nell'aria, palpabile; la <strong>Tonic Arena</strong> (Cernusco sul Naviglio) invasa dai bambini quasi ammutolisce. La parola allo starter ...ai vostri posti.....pronti...PUM! Parte la serie più quotata dei 150m uomini. Un <strong>Fabione</strong> in occhiali da sole (alle 8 di sera) esce dai blocchi come un fulmine, l'<strong>Accelaratori</strong> tiene fede al suo soprannome ed all'uscita di curva ha 2 metri buoni su tutti. La folla si esalta, io grido come un pazzo come per spingere il nostro tonico che mantiene alte le frequenze e resiste al ritorno di avversari più quotati di lui. Il tuffo sul traguardo non richiederà il fotofinish...<strong>Fabione vince</strong> con un ottimo <strong>16"48</strong> che considerando il freddino e l'umidità la dice lunga sulle potenzialità del nostro uomo. Per la cronaca al secondo e terzo posto arrivano Giacomo Tortu (16"50) e Luca Berti Rigo (16"60), non proprio due stronzi! Complimenti anche a loro per il buon inizio di stagione. </div><br /><br /><br /><div align="justify">Ovviamente vi lascio immaginare la <strong>moderata esultanza</strong> dell'acceleratori, ma a sto giro ci stava tutta!!!</div><br /><br /><br /><div align="justify">Zio dirti bravo è riduttivo....avanti così adesso!</div><br /><br /><br /><div align="justify"></div><br /><br /><br /><div align="justify">Ma un altro tonico ha calcato la pista, e non per cazzeggiare come il sottoscritto! <strong>Il Babbo</strong>, al secolo Andrea Baroni ha pensato di completare la sua preparazione atletica basata esclusivamente sulle partite di calcio, con un bel <strong>300m a caso</strong>! Come da tradizione il nostro possente <strong>Ghepardo di Vimodrone</strong> ha effettuato una gara regolare, chiudendo in ottima spinta in <strong>37 e spiccioli</strong>. Chissà che non gli venga voglia di allenarsi un pò di più! :D</div><br /><br /><br /><div align="justify"></div><br /><br /><br /><div align="justify">Appena possibile posterò il link con i risultati completi, ma ci tenevo a segnalare la buona prova della Tonic girl Martina, 4° sui 150 con un buon 18"50 nonchè gli ottimi 300m a tempo di record per Eugenio 35"84 e Rigo 36"04....Belli bravi come vi dico sempre! ahaha! Avanti così che quest'anno si viaggia!</div><br /><br /><br /><div align="justify"></div><br /><br /><br /><div align="justify">Un saluto a presto</div><br /><br /><br /><div align="justify"></div><br /><br /><br /><div align="justify">Lo</div>Lorenzohttp://www.blogger.com/profile/04698060228362787548noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-49319259594376976812011-04-10T17:59:00.005+01:002011-04-10T18:33:00.246+01:00Ci vuole un po' ad ingranare<a href="http://4.bp.blogspot.com/-icr1DcJkDRg/TaHi0bpbSlI/AAAAAAAAAJQ/kFhuoxxjMIY/s1600/cambio_clip_image003.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 224px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-icr1DcJkDRg/TaHi0bpbSlI/AAAAAAAAAJQ/kFhuoxxjMIY/s320/cambio_clip_image003.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5594001602573453906" /></a>Come preannunciato nel precedente post, è avvenuto puntuale il <b>Tonic-esordio</b> per la stagione agonistica all'aperto. Il <b>2 aprile</b> a <b>Chiari (Bs)</b> il qui scrivente <b>facocero</b>, bloccato dal torcicollo, ha provato a gareggiare lo stesso nel <b>lancio del disco</b>, e viste le condizioni fisiche il <b>43,30m</b> scaturitone non era proprio da buttare. A quel punto il "alla prossima si spacca di brutto!" era d'obbligo, invece a momenti rimedio una figura di merda di dimensioni ragguardevoli. Ieri, <b>9 aprile</b>, gara di <b>disco</b> a <b>Lodi</b>: oh, sarà stata il ventaccio esattamente dalla parte sbagliata, la sabbia dei lavori che portava in pedana, non si sa. Fatto sta che nei primi 5 lanci avevo collezionato una serie imbarazzante, tra i 40,20m e i 41,54m: c'era di che andare a casa depressi. Fortunatamente per il sesto e ultimo lancio è intervenuta la <b>Tonic-Ignoranza</b> e sono tornato a fare una misura più consona all'attuale stato di forma (<b>45,15m</b>). I pochi tonici ancora in attività (<b>Lò</b> , <b>Fabione</b> e saltuariamente il <b>Babbo</b>) proseguono intanto la preparazione. Per <b>l'Angelo Taylor di Cassina de' Pecchi</b> si parla di un <b>esordio</b> il <b>19 Aprile</b> a <b>Cernusco S/N</b> sui <b>300m</b>, sempre se il suo manager raggiungerà un accordo con gli organizzatori. L'<b>Accelera-tori</b> invece, è sempre più preso con la<b> campagna elettorale studentesca</b> al <b>politecnico di Milano</b>: se anche tu sei uno studente del Poli e ti piacciono la figa e le discoteche, il 13/14 Aprile <b>vota lista C</b>! Scherzi a parte, chi volesse chiarimenti sul suo programma elettorale, lo contatti su FB, e magari si becca anche un paio di free-drink! Il <b>Ghepardo di Vimodrone</b> invece, tenendo fede alla sua babbaggine, si è mezzo massacrato un braccio cadendo male durante una partita di calcio (al momento è un calciatore/atleta): gli atterraggi post contatti aerei evidentemente non vanno molto d'accordo con la sua ben nota coordinazione.<div>Per quanto riguarda gli altri Tonici, <b>Cello</b> prosegue coi suoi turni in ufficio in stile Inghilterra del 1850 (tipo 9-22), dai quali si spera si libererà il prima possibile, mentre <b>Pavlov</b> è alle prese con la riabilitazione di una caviglia dolorante (causa calcetto, un gioco che causa più feriti del conflitto in Iraq). <b>Rrrrobbi</b>, l'UOmo con la UO maiuscola, alterna il suo ciclismo esistenziale a uscite da psicotico tipo Piola-Cassina di corsa dopo il lavoro: ma lo conosciamo e gli vogliamo bene così com'è! Tra l'altro il <b>31/3</b> era il suo <b>compleanno</b>, ma dato che lui non ama le ricorrenze, lo abbiamo festeggiato con una <b>Tonic Serata</b> il 6 aprile a casa Pini, ma gli auguri gli verranno fatti ufficialmente il 7 di maggio.</div><div>Adesso giù la testa e lavorare, che per le gare vere c'è da aspettare un altro mesetto!</div><div>Un caro saluto a tutti i <b>Tonic Friends</b>!</div><div><br /></div><div>Arnaldo</div>Arnaldohttp://www.blogger.com/profile/13055743347381997930noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-32987441474146663022011-03-12T15:45:00.005+01:002011-03-12T23:01:57.475+01:00CK = Con Kalma<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-rSbQr7T3Oww/TXuHMMvvigI/AAAAAAAAAJI/yjt_KS7szHU/s1600/photos_GIOIELLIchr32CK_SCATOLE_logoCKJewerly.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 294px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-rSbQr7T3Oww/TXuHMMvvigI/AAAAAAAAAJI/yjt_KS7szHU/s320/photos_GIOIELLIchr32CK_SCATOLE_logoCKJewerly.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5583204806705515010" /></a>Sì, va detto che al momento la velocità non è proprio il nostro forte. Il mix tra gli scarsi eventi e il poco tempo causa il non-aggiornamento del blog anche quando ci sarebbe qualcosa da dire!<div>Andiamo con ordine: il <b>19 febbraio</b> al Saini di Milano, il sottoscritto <b>facocero</b> ha lanciato il disco alla seconda fase dei <b>Campionati Invernali di Lanci</b>, totalizzando <b>45,12m</b> e un'altra buona serie: efforza!</div><div>Sapete che di norma le nostre notizie trattano esclusivamente i membri (e sottolineo la parola membri) del <b>Team</b>, ma a questo giro, vale la pena ricordare che nello stesso weekend, la <b>Tonic Girl Marty</b> (al secolo, Martina Fugazza), insieme ad altre tre balde atlete della sua squadra, ha vinto i <b>Campionati Italiani Assoluti</b> (anzi, ASSoluti) <b>Indoor </b>di staffetta 4x1 giro: brava cucciola!</div><div>Detto questo, i prossimi eventi degni di nota saranno i compleanni mio e di Rrrrrrrrrrrobbi (13 e 31 Marzo) e a 'sto punto l'inizio delle gare! Se tutto va bene, farò come al solito l'apripista e il 2 aprile (anzi, àprile) scenderò in pedana, non ricordo dove.</div><div>Un caro saluto a tutti i <b>Tonic Friends</b>!!</div><div><br /></div><div>Arnaldo</div>Arnaldohttp://www.blogger.com/profile/13055743347381997930noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-30114564698231288062011-02-08T15:40:00.003+01:002011-02-08T16:01:34.956+01:00Fuoco alle polveri<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_70SvzwUn10A/TVFWfbEO3-I/AAAAAAAAAJA/Ldx_EmOMlKg/s1600/09.JPG"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 213px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_70SvzwUn10A/TVFWfbEO3-I/AAAAAAAAAJA/Ldx_EmOMlKg/s320/09.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5571329311875456994" /></a>Come ogni anno in questo periodo, prendono il via le prime gare della stagione invernale. Esordio per ben tre Tonici, in luoghi diversi, ma con la stessa tonicità:<div>- <b>L'Angelo Taylor di Cassina de' Pecchi</b> e l'<b>Accelera-tori</b> hanno gareggiato in quel di Macolin (o Magglingen, alla tedesca), ridente cittadella dello sport nelle vicinanze di Berna, Svizzera. Riassumendo i risultati:</div><div><b>60m</b>: 7"21 - 7"14 - 7"18 - <b>7"14</b> per <b>Fabione</b> nelle 4 prove (due batterie e due finali), con tempi di reazione sempre ottimi, tra i 138 della batteria e l'incredibile 101 della finale (quest'ultimo non è ottimo, è culo). Nonostante questo risultato sia molto vicino al suo personale (7"12), viste le sue sensazioni pre-gara, sperava in qualcosa di meglio. Volendo vedere il bicchiere mezzo pieno, però, ora basta beccare qualche altra super partenza nei prossimi appuntamenti per tentare di avvicinare il muro dei 7"!</div><div><b>200m</b>: prima gara di <b>Lo</b>, che per una serie di contingenze (39 di febbre la settimana prima e conseguente stato di forma precario, prima corsia in una pista da 180m) si è concretizzato in una discreta merda (<b>23"92</b>). Ma, per quanto momentaneamente fuori forma, tale tempo non rispechia le sue qualità. Si veda di seguito.</div><div><b>400m</b>: alla luce di quanto visto sul giro di pista singolo (anzi, singolo + 20 m), c'era qualche preoccupazione per la doppia distanza. Ma qui si è visto che il nostro anziano capitano non è ancora da rottamare: un passaggio ai 200m di poco più lento rispetto alla gara secca e una chiusura equivalente, hanno sancito un tempo di <b>52"</b>. Di per sé non è una figata, ma vista la condizione e la totale assenza di fiatone e fatica al termine della prova (si è ipotizzato di recuperare 3 minuti e fare un altro 400), il tutto è più che positivo in chiave futura.</div><div>- Il sottoscritto <b>Facocero</b> ha invece scagliato il suo <b>disco</b> alla consueta prima fase regionale dei campionati invernali di lanci. Noi che siamo uomini veri, non abbiamo bisogno di palazzetti, ci accontentiamo del campo Saini (Mi). Buona misura (<b>44,83m</b>) e buona serie (altri 2 lanci sopra i 44m e un nullo di settore di circa 45m). Che altro dire: bene così, adesso vediamo la prossima!</div><div>Questo è quanto, cari <b>Tonic Friends</b>: con il proseguire delle competizioni, vi terremo aggiornati sui successivi sviluppi!</div><div>Un abbraccio a tutti.</div><div><br /></div><div>Arnaldo</div>Arnaldohttp://www.blogger.com/profile/13055743347381997930noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-59104058366827782632010-12-30T11:42:00.003+01:002010-12-30T11:58:17.376+01:00Buona fine e buon inizio!<div><br /></div><a href="http://2.bp.blogspot.com/_70SvzwUn10A/TRxi8-NM38I/AAAAAAAAAIs/SlbdhCr9XjI/s1600/8147028-albero-di-natale-e-fuochi-d-artificio.jpg"><img src="http://2.bp.blogspot.com/_70SvzwUn10A/TRxi8-NM38I/AAAAAAAAAIs/SlbdhCr9XjI/s320/8147028-albero-di-natale-e-fuochi-d-artificio.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5556424839898390466" style="float: left; margin-top: 0px; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; cursor: pointer; width: 320px; height: 320px; " /></a>Cari <b>Tonic Friends</b>, che dire di questo ultimo periodo? La preparazione stronca, il freddo punge, l'umido (pioggia, neve, nebbia...) peggiora il tutto. Potreste pensare che non sia un bel periodo: invece è proprio il contrario! Certo, 20 gradi e sole sarebbero meglio (come dice <b>l'Angelo Taylor di Cassina de' Pecchi</b>: "la neve va bene in montagna, a Milano scassa il cazzo"), ma come già detto in passato, è qui che si vede la passione, l'impegno e la voglia di andar forte quando servirà farlo.<div>Un piccolo aneddoto per divertire chi conosce i protagonisti: 24 Dicembre, vigilia di Natale. Nella palestra di Gessate, il sottoscritto <b>Facocero</b>, in compagnia dell'ispanico <b>Jordi</b>, stava svolgendo un allenamento di pseudo-pesi. <b>Cello</b> e <b>Lo</b> (meglio noti come "la coppia affidabilità") se l'erano chiacchierata alle 11,15 circa: "si si, veniamo anche noi!" avevano detto, tra lo stupore generale. All'alba delle 13,15 un sempre ottimo "partiamo adesso, aspettateci!", ci riporta alla consueta realtà dei fatti...<br /><div>Per non tediarvi ulteriormente, mi limito ad augurare delle ottime feste a tutti voi! Certo, per il Natale siamo un po' in ritardo, ma prendete gli auguri per buoni. E poi avevo già trovato l'albero (Natale) coi fuochi d'artificio (capodanno) e ne ho approfittato per un augurio retroattivo.</div><div>A nome di tutto il <b>Tonic Team</b>, ci vediamo l'anno prossimo!</div></div><div>Un abbraccio.</div>Arnaldohttp://www.blogger.com/profile/13055743347381997930noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-22088030403079576512010-11-17T22:13:00.003+01:002010-11-17T22:21:05.451+01:00Buoni compleanni!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_70SvzwUn10A/TORF4V01nYI/AAAAAAAAAIY/-xULfTRur0Y/s1600/1272969904compleanno.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 303px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_70SvzwUn10A/TORF4V01nYI/AAAAAAAAAIY/-xULfTRur0Y/s320/1272969904compleanno.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5540630275806305666" /></a>Breve post per festeggiare tutti insieme i ben <b>due Tonic-compleanni</b> di questa settimana:<div><b>L'Angelo Taylor di Cassina de' Pecchi</b> il <b>16</b> e il neo-fisioterapista <b>Pavlov</b> il <b>18</b>.</div><div>A causa della legge sulla privacy, non sveliamo le età raggiunte, ma le candeline a sinistra rendono l'idea... ;-)</div><div><b>Auguri!!</b></div><div><br /></div><div>Arnaldo e tutto il <b>Tonic Team</b></div>Arnaldohttp://www.blogger.com/profile/13055743347381997930noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2568319597951239038.post-67230517836494622312010-11-10T11:25:00.005+01:002010-11-10T12:14:27.274+01:00Le grandi verità della vita e il dottor Pavlov<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_70SvzwUn10A/TNp9mgXzbhI/AAAAAAAAAIQ/olytIriYVrU/s1600/Pavlov.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_70SvzwUn10A/TNp9mgXzbhI/AAAAAAAAAIQ/olytIriYVrU/s320/Pavlov.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5537876792283721234" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_70SvzwUn10A/TNpz4vt3ddI/AAAAAAAAAII/GiX-xToQD0w/s1600/clip_image004.gif"></a>Il periodo della preparazione invernale, in particolare all'inizio, è estremamente ricco di risvolti filosofico-psicologici. E' in questi mesi di fatica che si costruisce la stagione successiva. Ma a volte distruggersi nell'entità in cui ci si distrugge, senza avere un riscontro immediato, non è così facile da digerire. L'idea di portare il proprio corpo e la propria mente allo stremo delle forze per almeno 5 mesi, per poi avere solo una dozzina di gare per vedere quanto questa fatica abbia effettivamente fruttato, non è facilmente comprensibile da chi non ci vive dentro. Ma quando sei lì che ti spacchi di ripetute o di pesi, mentre il tuo corpo ti dice "oh, fulminato, ma sei scemo?!?! Bastaaa!!!", il tuo cervello - malato - ti fa andare oltre, superare il limite (tipo Goku). Certo, prima o poi tutto questo presenta il conto, con dolori e doloretti e conseguenti massaggi, terapie, borse del ghiaccio ecc ecc. Alla luce di questa introduzione, passo ad elencare le famose verità della vita:<div>1) La preparazione invernale è faticosissima.</div><div>2) La fibrolisi fa malissimo.</div><div>3) E' duro accettare che "Chi semina raccoglie, ma a volte, anche se semini, non raccogli un cazzo", ma fa parte del gioco.</div><div>4) Non sono veri sport per gente massiccia i cosiddetti "sport" che la gente sostiene di fare "per divertirsi": a me l'introduttivo non fa così ridere. </div><div>Ripensandoci, forse tutto il post è nato dal mio pettorale dolorante in seguito ai trattamenti di ieri della Dott.ssa Ferrario - santa donna - che si è accanita coi suoi uncini sull'inserzione tendinea del mio pettorale destro (dopo aver debitamente maltrattato il bicipite femorale della povera Marty), che però ora sta decisamente meglio di prima!</div><div>Passando al resto del <b>Tonic Team</b>, si riporta quanto segue:</div><div>- Dopo il mio sproloquio iniziale, <b>Pavlov</b> merita una menzione particolare: ieri infatti, anche se un po' in sordina, si è <b>laureato</b> in fiosioterapia con <b>110/110 e lode</b>, mettendo così fine ai gradevoli viaggi sino alla comodissima università di <b>Napoli</b>. Da tutto il Tonic Team, i più sentiti complimenti!</div><div>- <b>L'Angelo Taylor di Cassina de' Pecchi</b> continua la sua preparazione atletica: al momento gli scopi degli allenamenti di pesi (ovvero quelli a cui assisto) sembrano essere: riuscire a schiacciare a canestro, aumentare la potenza del motore e diventare il 400ostacolista più fisicato d'Italia. Nel contempo si affatica oltremodo in pista, con i suoi classici lavori da cammello quale è.</div><div>- <b>La catapulta del sud</b>, l'uomo in grado di fare venire una donna solo passandole vicino, ha ripreso a calcare l'anello di tartan. Al momento, al terzo metro della seconda prova del primo allenamento, si è stuccato una chiappa. Ma appena si riprenderà da questo inconveniente, continuerà a perseguire il suo scopo, ovvero tornare potente come quando saltava gli italiani per un'influenza a giugno (unico in Italia).</div><div>- <b>Cello</b>, in attesa di orari lavorativi più umani (che si spera arrivino presto) continua a frequentare una palestra, con l'unico scopo dell'estetica: almeno quando riprenderà ad allenarsi (perché io ci credo che prima o poi avverrà), sarà già bello come e più di un tempo.</div><div>- L'unica cosa che so di <b>Fabione</b> è che lavora sempre tra fighe e discoteche, producendo perle del tipo "oh, il giorno "X", Tonic Reunion a casa Pini, bella raga!" e poi, dopo aver organizzato la cosa, è l'unico a non venire. Facci sapere come stai e come/dove/quanto ti alleni!!</div><div>- Il <b>Babbo</b>, dopo l'exploit dell'anno passato (51" basso nei 400 senza allenarsi), si è dato al calcio amatoriale, confermando di essere abbastanza babbo (ma a noi piace così).</div><div>Ricordando ai miei amichetti che aggiornare il blog non causa impotenza, saluto tutti i nostri cari <b>Tonic Friends</b>!</div><div><br /></div><div>Arnaldo</div>Arnaldohttp://www.blogger.com/profile/13055743347381997930noreply@blogger.com2