Fuckin snow...

Speravo che quest'anno non si manifestasse (a Milano intendo) ma a quanto pare l'annuale appuntamento con la neve in città non si può mancare! E che meraviglia le strade innevate quando tu sei in giro con una moto da 300kg...Per la cronaca sono arrivato sano e salvo a casa, ho stretto le chiappe diverse volte ma non ho sdraiato in terra il motorone di mio babbo (che invece si è sdraiato da solo col 50ino al pari del Suino con lo scooterone! Cmq niente danni fisici, ndr). Ma a parte queste note personali la neve in città rompe il cazzo perchè non ci si può allenare come si deve! In questo momento io sono a mezzo servizio e non corro per una infiammazione al piede ma in ogni caso la pista innevata è una gran rottura! Spero fortemente nel sole e nelle pale da neve dei volenterosi atleti per poter riprendere lunedì in condizioni decorose.

Purtroppo non potrò spalare perchè sto week end sarò via per la classica trasferta a Macolin o Magglingen, alla quale purtroppo per vari motivi non prenderà parte nessun altro Tonico.

Naturalmente sfruttando i potenti mezzi tecnologici Svizzeri, terrò aggiornati tutti voi, miei affezionati lettori, con le gesta degli amichetti che scalderanno la velocissima pista svizzera, tra cui un ignorantissimo Emanuele Abate (che spero faccia il tempone che merita!) ed i sui soci, Il buon Alessio Conti e le sue Teen, i giovani Hnna, il Balla, la Tabbozza, la Gaia, la Miky e tutto il gruppo dello Zio Igor insomma, nonchè i nostri amici svizzerotti Giorgina Candiani e Gregory Bianchi.

Se non sbaglio sempre sto fine settimana sarà di nuovo doppio giro della morte ad Ancona per il possente Rigobello e lo splendido Eugenio, e sono convinto che sapranno interpretare la gara ancora meglio di 2 settimane fa! In culo alla balena ragazzi, e vale anche per chi ho scordato di menzionare.

Nel frattempo esordirà anche il Suino nel classico Campionato Invernale di Lanci che come di consueto si svolgerà al Saini.

Fabione è momentaneamente ai box, causa leggero risentimento al bicipite femorale, ma si è già affidato alle sapienti cure del fisioterapista.

Spostandoci di svariate migliaia di km verso est raggingiamo l'India, più precisamente la periferia di Dehli dove il nostro buon Cello, in trasferta di lavoro, sta facendo la vita del signore. Se un giorno volesse raccontarci con un post dei suoi qualche aneddoto sulla vita indiana, tra autisti, massaggiatrici ed odalische farebbe felici molte persone! Bella Cellino :)

Robbi come al solito lo vedo in Città Studi ma spero fortemente che la bella stagione lo riporti qualche volta sulla amata pista di tartan...

Il Babbo tra una partita di calcio ed un allenamento di atletica, ha fatto un onesto 110kg di panca...Occhio perchè visto che non posso correre, ho fatto dei lavoretti belli ignoranti e tra un pò sarà tempo di massimali di forza! Chissà quanto solleverò.....ma soprattutto, al popolo che gliene frega!!!

Bene direi che ho sparato abbastanza cagate, un in bocca al lupo a chi gareggia, fatemi sapere come va, commentate e ci sentiamo per gli aggiornamenti dal Paese del cioccolato!

Lo

Pronti...VIAAAA!!!

Un week end di gare da incorniciare, tanto più se consideriamo che siamo poco oltre la metà di gennaio e la preparazione per le indoor qui nel nord Italia lascia un pò a desiderare....ma veniamo ai fatti!

Ad Ancona, unico impianto al coperto della nostra penisola, sono impegnati i nostri giovani Eugenio e Rigo. Come antipasto un bel 60m per svegliare un pò le gambe ed i nostri non deludono le aspettative con tempi onestissimi: 7"39 per Euge e 7"28 per Righellone. Ma è nel doppio giro di pista i 2 si comportano meglio e stampano i personali rispettivamente a 50"50 (E) e 50"27(R). Non avendo visto la gara non posso fare commenti ma mi sento di dire che come prima uscita, su una gara difficile come i 400 indoor sono stati davvero bravi, ma avranno modo di migliorarsi nelle prossime gare in preparazione dei Campionati Italiani Under 23. Forza ragazzi!

Ad Aosta invece è la volta di Fabione che centra subito il personale sui 60m: 7"10 con un'ottima fase di accelerazione e poi una fase finale in cui il nostro eroe si butta troppo in avanti perdendo l'assetto ottimale di corsa e quindi centesimi preziosi. Resta la soddisfazione per il record e la consapevolezza che si può limare ancora qualcosa, quindi state tutti sintonizzati in attesa delle prossime uscite dei nostri Tonici!

A presto

Lo

Risutlati di Ancona

Risultati di Aosta

Un 2012 Tonico!

Inizio dell’anno interessante per il Tonic Team che con 4 suoi componenti (Lo Fabione Rigo ed Euge) si sposta per una settimana alle Canarie insieme a Ricky, Franci e Marco. Il viaggio, splendidamente organizzato dal bel Eugenio "Big C… " Denaro ci porta dal 4 all’11 gennaio da una temperatura vicina allo zero ai quasi 30 gradi di Tenerife…davvero tanta roba!!! Strutture ottime, allenamenti senza maglietta, sole e gnocche a volontà hanno reso il soggiorno piacevole e proficuo dal punto di vista sportivo ed ormonale e qui mi fermo...gli aneddoti da raccontare sono tanti, forse troppi…In generale siamo stati davvero bene, la compagnia era quella giusta, lo spirito di squadra ne ha di certo guadagnato. E poi come dimenticare le reciproche sveglie mattutine, i vecchi che prima delle 8 di mattina si accaparravano i lettini prendisole, la puzza di fritto in sala da pranzo, le “moderate colazioni” degli inglesi a base di fagioli e salsicce ma soprattutto i gelati che il nostro Rigo ci preparava con amore alla fine di ogni pranzo!
Vita mondana ma anche lavori in pista belli potenti nei quali nessuno di noi si è risparmiato, senza contare che spesso abbiamo anche doppiato!
Sicuramente torneremo, magari per 2 settimane però!
Ed ora veniamo alle gare dove si spera di raccogliere i frutti dopo aver ampiamente seminato.
Oggi 21 gennaio in quel di Modena è presente ai blocchi di partenza Fabione, mentre il Facocero è in veste di cineoperatore ed accompagnatore della Tonic girl Martina, ottima sui 60m con personale di 7”78!!! L’acceleratori invece torna a casa con un 7”17 sui 60m che non lo soddisfa e ai nostri microfoni dichiara: ”in partenza sono sbandato e poi non ho corso benissimo, nel complesso mi do un 5,5“. Domani però sarà di nuovo in pista ad Aosta! Forza zio che vogliamo un personale all’altezza delle tue potenzialità!
Rigo ed Euge, belli carichi ed allenati sono ad Ancona per affrontare domani un 400! Dai ragazzi che son più teso quando correte voi di quando gareggio io! Fatemi avere presto buone notizie così posso fare un aggiornamento !
Il sottoscritto sta molto bene a parte un fottuto dolore al tallone che oggi mi ha costretto ai box…speriamo che il buon Mantegaz mi abbia sistemato tutti gli acciacchi! Se sarò in grado correrò un 400m in quel di Macolin, in Svizzera 4 e 5 febbraio…se non riuscissi a correre mi rifarò con la panca che bisogna raggiungere sti 120kg!
Il Suino solleva pesi come non mai e speriamo che questa sua ritrovata ignoranza si rispecchi in lanci belli lunghi (credo che l’esordio sia stabilito domenica 5 febbraio ai Regionali al Saini).
Cello, che causa lavoro non si allena più, è in partenza per l’India dove si sollazzerà per un paio di mesi aggiornandoci spero spesso, con perle ed aneddoti sulla vita del revisore contabile nella patria del Kama Sutra. Torna presto Cellino!
Quel Babbo del Moichano, ormai un uomo sposato o quasi, si divide tra telefonate, calcio ed atletica con una nuova tecnica di allenamento detta “ad minchiam”. Vedremo se ci delizierà come sempre col classico 400m primaverile senza preparazione.
Robbi che finalmente sta bene dopo un periodo di dolori sparsi, non so assolutamente cosa stia facendo però ogni tanto ci si vede con piacere in città studi!
In attesa degli aggiornamenti di domani auguro a tutti buoni allenamenti e di essere belli cazzuti e Tonici in gara!

A presto

Lo

BUONA FINE E BUON INIZIO

Come di consueto in questo periodo dell'anno, la preparazione invernale procede, con i suoi picchi di fatica, i suoi doloretti, ma anche con la crescente sensazione di lavorare nella direzione giusta. Inoltre, giorno dopo giorno si avvicinano le indoor (per chi corre) e gli invernali lanci (per me): va bene allenarsi a testa bassa, ma qualche obiettivo di medio termine ci vuole!!

In tutto questo, i più attenti avranno notato che è appena trascorso il Santo Natale: per la serie "meglio tardi che mai", il Tonic Team al completo fa i suoi migliori auguri a tutti!

Ma già che ci siamo, ne approfitto per augurare a tutti i Tonic Friends un meraviglioso anno nuovo: che il 2012 porti a tutti ogni genere di successo e di felicità!

L'immagine qui a lato, invece, esemplifica bene un altro avvenimento: in data 4 gennaio 2012, il Capitano Lo, l'AcceleraTori, il sempre grosso Rigo e Eugenio Blackberry Denaro, meneranno le tolle insieme ad altri atleti e amici in direzione Canarie: una settimana al caldo in preparazione delle indoor (versione ufficiale)! O in alternativa, allenamenti+sole+infradito (dico io!). Spero che l'Angelo Taylor di Cassina de' Pecchi ci allieti con i suoi aggiornamenti tecnico/tattici/climatici una volta in loco (così, tanto per rosicare!) o quantomeno al ritorno!

In ogni caso, un forte abbraccio a tutti i lettori da tutti noi!

Stay tuned!

HAPPY BIRTHDAY!

Settimana importante per il Tonic Team! Infatti in un non meglio precisato giorno della stessa (non credo mi ricorderò mai esattamente quale), Pavlov ha aggiunto un altro anno a quelli già trascorsi su questo nostro bel pianeta. Ma come al solito il 16 Novembre - tutti gli anni lo stesso giorno, con una costanza incredibile - ha compiuto gli anni anche L'Angelo Taylor di Cassina de' Pecchi, il Capitano, il Dalai Lama o più semplicemente Lo. Solo che quest'anno la ricorrenza è di quelle particolari: sono state infatti 30 le candeline sulla sua torta! Tra l'altro l'avanzare dell'età ha dato segnali poco rassicuranti: negli stessi giorni infatti, è morta la batteria della moto, quella della macchina e come ciliegina sulla torta, febbre alta e vomito la sera prima dei festeggiamenti. Il decennio dei 20 ha voluto fare in modo di non essere rimpianto, concludendosi con queste sfighe! Via il vecchio - non Lo -, largo al nuovo! Avercene di trentenni così Tonici!

Quindi ragazzi, in conclusione: tantissimi auguri da tutto il Tonic Team!

Bellaaaaaaaaaa!!

Arnaldo

TONIC RIEPILOGO

Partiamo subito con la foto di una figa, che mette di buonumore (God bless Michelle Hunziker). Passiamo quindi ad un rapido riassunto di quanto accaduto in questi soli 3 mesi di assenza!

Cazzo, le cose da dire sono un sacco... Andiamo per ordine.

Alla fine di Agosto noi Tonici attivi ci siamo divisi tra raduni vari per preparare al meglio un finale di stagione degno della nostra Tonicità. Il tutto ha più o meno funzionato, come vedremo di seguito. Al ritorno chi ha potuto (Righello, Eugenio, Lò e il Babbo tra i tonici, ma veramente centinaia di persone tra tutti gli altri) ha partecipato al 1° Memorial Marco Rotta: sia per la situazione che per il periodo, il risultato contava relativamente, ma i tempi sono stati abbastanza incoraggianti. E soprattutto è stata una serata di sport stupenda, una grande festa!

L'ultimo weekend di Settembre, come di consueto, è stata la volta dei CDS. Quest'anno finale Oro a Sulmona: confermare è durissima, quindi responsabilità a manetta. Tanto per partire in allegria, mi sono svegliato il sabato mattina e non riuscivo ad alzarmi dal letto. Dannata schiena, meno male che il Conc, dei nostri per l'occasione, mi ha imposto le mani e consentito di arrivare a toccarmi le ginocchia (il sempre grosso Rigobello, forse tentando di sedurlo, si sarà fatto manipolare 10 volte in due giorni). Comunque misura decente e posizione confermata, seppur con un po' di rammarico. Blackberry Denaro ha ben interpretato i suoi 400m, ma per un errore burocratico (non suo!) non ha potuto dare il suo contributo alla 4x400m. Righello invece si è tolto una soddisfazione incredibile: 4x100m, cambio con Simone Collio (perfetto!! Roba da professionisti! Beh, in effetti uno dei due lo era e si spera che prima o poi anche Simo possa raggiungere il livello di Rigo! ;-p ) e record sociale demolito in 40"85! Il quattrocentostacolista più grosso d'Italia (e forse del Mondo), alias Lo, ha fatto finalmente 9/10 di gara come si deve. Peccato il tentativo di suicidio sull'ultimo ostacolo, ma la strada intrapresa è quella giusta! Si ricorda all'anziano capitano che l'Angelo Taylor originale quest'anno (a 33 anni) è andato in finale ai mondiali... Anche la 4x400m ha potuto avvalersi delle prestazioni del bel Rigo e del Capitano, con un tempo finale di 3'18" e spiccioli: obbiettivo dichiarato, portare al TonicTeam anche il record della 4x400m!! In ogni caso alla fine è arrivato il risultato nel quale tutti avevano paura di sperare: SALVI E SERIE ORO CONFERMATA!! Siamo stati grandi, ragazzi!

In seguito c'è stato il consueto periodo di rigenerazione (leggasi: fare una ciolla per un paio di settimane). E come concludere un periodo volto a lenire dolori e doloretti della stagione se non con una bella gara di prove multiple? Quindi, vai di Octathlon! Due gradini del podio occupati da Tonici, con Lo in seconda posizione (a soli 38 punti dal vincitore, l'ottimo Giacomo Bernardi) e Rigo sul terzo gradino. Io ho chiuso sesto, con qualcosa come 50 punti sommando 400m e 800m...

In tutto questo c'è stata anche una parentesi un po' brutta. Il sempre e comunque bellissimo Robbbbie è stato vittima di una non meglio identificata malattia, che l'ha costretto a letto per quasi un mese, zoppo, febbricitante e dolorante. Ringraziando Iddio & Co., tutto è rientrato in seguito ad apposite cure. Bella Rrrr, ti vogliamo di nuovo a fare le tue mille cazzate!!

Ragazzi, ora però basta scherzare. Ma è proprio questo il bello del periodo più faticoso della stagione, quello in cui si costruiscono i sogni futuri: divertirsi senza scherzare!

Testa bassa e lavorare, giovani - e meno giovani -, chi semina raccoglie!

Un abbraccio a tutti i Tonic Friends!!