Tanta tanta pianificazione

Per problemi tecnici, e non solo, Marcello non si occuperà stasera, del quotidiano aggiornamento, sugli allenamenti del Tonic Team. A sostituirlo ci sarò io, Andre. Ma veniamo ora, alla cronaca della giornata odierna. Oggi, al campo di Cernusco, lavori molto diversi per i vari componenti del Team, dalla velocità ai 500, passando per la sala pesi. Partiamo da Ramon, che oggi si è cimentato in un lavoro di velocità, con prova lunga finale. Per il Conc, un'ottima seduta di allenamento, che ha visto tre coppie di 80-100, un 150 e soprattutto, il 300 finale, chiuso con un ottimo 37"4. Buon allenamento anche per Fabione, che dopo aver completato cinque giri di fartlek, 100 forte/100 piano, ha portato a termine un 500,con il tempo di 1'10". Per Lorenzo e il sottoscritto, un lavoro di pesi, in palestra. Al campo era presente anche il nostro lanciatore, anche se non abbiamo notizie precise sull'allenamento di Andy, probabilmente una quantità infinita di lanci dorsali, frontali e trasversali. Posso supporre che Pavlov, nella mattinata o nel primo pomeriggio, si sia recato al campo di Melzo, per svolgere la sua seduta del Lunedì. Allenamento, che in genere, prevede delle prove di corsa, su distanze simili ai 400. Cello si è recato oggi al campo, ma non ha potuto portare a termine alcun allenamento, a causa dei dolori al ginocchio, che ancora lo affliggono. Assente giustificato, Robbie, ancora alle prese con i problemi legati ai suoi esami clinici, e quindi ancora costretto, al riposo forzato.

Con questo concludo e vi saluto, augurandovi la buonanotte.