Rigo Show!

I 400 metri; Il giro della morte...Per me è la gara più bella. Emozionante come la velocità pura, ma abbastanza lunga da poterla assaporare... e ieri questi 400 nella splendida cornice dell'Arena di Milano ci han fatto vivere davvero molte emozioni!

Partiamo per forza da lui, dall'eroe della serata, che fa il risultato che nessuno aspettava così eclatante, l'uomo dalla schiena enorme, Andrea Rigobello. All'esordio sul giro di pista, in seconda batteria, parte deciso, la sua corsa è veloce ma fluida, non forzata, buon passaggio ai 200 dove un moderato Fabione lo incita con urla sovrumane a cambiare marcia, e Rigo lo fa, sprezzante della botta di acido che lo aspetta; esce ai 300 ancora in ottima spinta, sembra davvero troppo veloce però non molla...Dai cazzo Rigo ora tocca chiudere il rettilineo finale! E lui non cede, sospinto dal tifo; guardo il cronometro e vedo cifre che non mi sarei aspettato...ma quanto minchia sta viaggiando? Tuffo sul traguardo e display che indica 48"91 (poi corretto in 48"89)!!! Una gara davvero incredibile, mi sono davvero emozionato!

Ma c'era già stato un ottimo antipasto, con uno spendido Eugenio Denaro (poi inventeremo un soprannome anche a lui...) che parte su ritmi forse troppo decisi, ma nonostante tutto tiene bene nel finale e chiude con un notevole 49"50, primato personale a pochi centesimi (che sfiga) dal minimo per gli Italiani. Grande Euge sappiamo bene che l'appuntamento col minimo è solo rimandato, ora tu e il tuo socio 400ista potrete lavorare alla grande per un traguardo comune!

Forza ragazzi avanti così, poche chiacchere e molti fatti!

Presto noi vecchi ci inventeremo un rito, un'iniziazione per ufficializzare la Tonicità dimostrata sul campo e fuori da questi ragazzi! Io delegherei Fabione....quindi cazzi vostri! ;D

E dopo tanto pathos veniamo alle cagate...

Mio fratello il suino doveva gareggiare nel getto del peso; la gara inizia senza di lui, che uscito tardi dal lavoro si presenta bel bello in pedana e senza riscaldamento inizia a gareggiare! Non ho assolutamente idea della misura fatta.

Fabione si allena ed incita i sui giovani e validi compagni di allenamento; niente di particolare da segnalare se non le solite urla... :)

Il più scemo (o sfigato, scegliete voi...) è il sottoscritto: mi son allenato anch'io come Fabione, senonchè arrivato un filino provato dall'ultima ripetuta (3 x 250m), evito un tipo che attraversava la pista, inciampo sui miei piedi e cado a pelle di leone, strisciando lungo disteso sulla pista, ovviamente davanti a svariate decine (forse temo anche centinaia) di persone che mi conoscono, rimediando quindi una figura di merda paragonabile solo all'impresa di Rigobello!!

Per ultimo il Babbo si presenta in borghese e giustamente gioisce con noi per i notevoli risultati del 400ismo e dello sprinterismo! :D

A proposito: Andre quando cazzo torni ad allenarti come Dio comanda?

In attesa di nuove interessanti storie da raccontare vi saluto ed auguro buoni allenamenti a tutti!

E stasera Golden Gala....mi pare che in prima corsia corra un certo Rigobello.... ahahah!

Bella

Lo

Gare e pensieri

Ieri sera, mercoledì 18 maggio, Tonic Mission in quel di Brescia. Dal momento che il calendario ha un inspiegabile buco da qui ai primi di giugno, senza particolare preparazione, io (facocero), l'Angelo Taylor di Cassina de' Pecchi e la tonic girl Marty abbiamo preso su la nostra brava macchinina e siamo andati a garaeggiare.

Il primo a scendere in pista è stato proprio Lo nei 400hs, pronto a riscattare la prestazione un po'opaca dei CDS. Dopo lo sparo, partenza più grintosa dell'ultima volta, ma comunque ancora un po'circospetta, tutti i passaggi in linea con tale andatura e un tempo finale di 54"28, un secondo netto meno di tre giorni prima: non ce n'è, la tranquillità e la fiducia fanno tutto. Ora vediamo di continuare così, ovvero levando un secondo a gara!! ;-) Pochi minuti dopo, tra il mio riscaldamento e il 400hs di cui sopra, si è inserito un buon 200m della Marty, chiuso in 24"90 agile sui piedi con tutto fatto bene. Per ultimo ho gareggiato io nel disco: stavo bene, riscaldamento buono, primo lancio un errore (ma ci sta), secondo lancio un crampo al polpaccio destro (mai successo in 13 anni di lancio del disco), conseguente paio di lanci timorosi, un 44,84m "tutto de'braccio" e altri due lanci con il gemello destro indolenzito. La luna consiglia: muscoril e qualche giorno tranquillo, anche perché di meccanizzare movimenti sbagliati non ho proprio voglia.

Veniamo ora alla seconda parte del titolo. Ultimamente, causa impegni lavorativi, ho modificato la mia frequentazione del campo di Gessate. O meglio, ci vado lo stesso numero di giorni, ma spesso per 60-45 minuti in luogo delle canoniche 2 ore. L'arrivare tardi (e il conseguente finire dopo), concede il lusso di restare da soli al campo. L'altra sera ero lì, bello cotto, seduto sulla panchina dietro la gabbia. Sono rimasto lì dieci minuti buoni, ma non a riposare - non solo, almeno -. Sono rimasto lì a guardare il tramonto e a pensare. Pensare che in fondo chi dopo il lavoro si precipita al campo di atletica a stancarsi ulteriormente, è un po'matto. Pensare che lo sport è una palestra e uno stile di vita, prima che del corpo. Pensare che fare dei bei lanci nonostante la stanchezza, sia un bel modo di concludere una giornata. Pensare che l'atletica è veramente una figata e soprattutto una passione che se ti entra nel sangue, non ne esce facilmente.

Con questo saluto tutti i Tonic Friends: a presto!

Arnaldo

Con sta pioggia e con sto vento...

L'attività del Tonic Team prosegue copiosa in questa prima parte di stagione, con gli allenamenti che si alternano alle ormai numerose gare.

Tralasciando competizioni di scarsa importanza, passiamo subito alla cronaca del primo appuntamento importante della stagione: la fase regionale dei CDS Assoluti (meglio nota in Lombardia come "la sagra della salsiccia").

Innanzitutto, per una volta parliamo non solo del Team, ma di tutta la Pro Sesto atletica di cui facciamo parte. A sto giro abbiamo fatto veramente tantissimi punti (21846 con ancora diversi risultati migliorabili) e qui si rischia di finire in Major League: efforza!!

Venendo (come piace al coack K) alle gare, queste sono state caratterizzate da un fattore comune a entrambe le giornate, seppur con modalità diverse: la ventazza.

Sabato infatti il campo di Sacconago (Busto Arsizio) è stato sferzato da raffiche di vento contro sino a 4 m/s, che non hanno fatto precisamente godere il nostro accelera-tori nei 100m: il tempo finale di 11"40 non rispecchia assolutamente il suo attuale valore, ma con quella bora era difficile sperare in qualcosa di meglio. Da parte mia, invece, il forte vento contro sarebbe stato una figata (nel disco il vento serve contro, n.d.f., dove "f" sta per facocero), ma eolo ha pensato bene di soffiare a stecca fintanto che non sono arrivate le nuvole (5 minuti prima della mia gara), per poi modificare di 180° la direzione del vento e aprire il rubinetto. Morale, gara sotto il diluvio e senza lo sperato vento favorevole: che culo!! Tutto sommato c'è di che essere contenti per il 45,71m venuto fuori, ma un filo di buona sorte in più non farebbe proprio cagare!

Passando a domenica, la situazione è cambiata diametralmente, anche se il tornado (raffiche sino a oltre i 5 m/s) ha causato effetti non sempre positivi. Il vento è stato sempre favorevole, cosa che ha portato Fabione al primo sub-22" sui 200m della sua carriera: un'ottima accelerazione e un lanciato macinato a suon di palle e piedi, ha portato il nostro all'arrivo in 21"97, tempone salutato con la consueta moderazione. Peccato per i 3 m/s di vento che non lo rendono omologabile, ma leggere "21" sul display è comunque una bella goduria! L'altra faccia della medaglia è stato invece il 400hs dell'Angelo Taylor di Cassina de' Pecchi: il fortissimo vento contrario sul primo rettilineo lo ha frenato oltremodo, impedendogli di fare la ritmica desiderata e facendolo chiudere in un discretamente inutile 55" e spiccioli, con poca fatica. Mercoledì 18 in quel di Brescia, si cercherà di ritrovare la concentrazione e la tranquillità necessarie a correre come si deve, senza pensare ad altro che fare ciò che si sa fare. Il bello è che una volta ritrovate quelle sensazioni, ci si dice: "beh, era così facile?" (esperienza personale).

A metà tra i due "influenzati dal vento" ci sono io: lanciando il martello, me ne sono sbattuto entrambi i testicoli del vento, ho fatto un discreto 43,16m e mi sono dedicato a prendere il sole e guardare le gare per il resto del pomeriggio.

Questo è quanto rega', prossimamente, come anticipato, i Tonici in campo saremo noi Pini Bros. a Brescia il 18 p.v. (disco e 400hs) e successivamente sabato 21 Fabione a Torino, in occasione dei Campionati Nazionali Universitari (CNU), dove si cimenterà in 100m, 4x100m e urla disumane.

Un caro saluto a tutti i Tonic Friends!

Arnaldo

Fabione illumina la Tonic Arena

La tensione è nell'aria, palpabile; la Tonic Arena (Cernusco sul Naviglio) invasa dai bambini quasi ammutolisce. La parola allo starter ...ai vostri posti.....pronti...PUM! Parte la serie più quotata dei 150m uomini. Un Fabione in occhiali da sole (alle 8 di sera) esce dai blocchi come un fulmine, l'Accelaratori tiene fede al suo soprannome ed all'uscita di curva ha 2 metri buoni su tutti. La folla si esalta, io grido come un pazzo come per spingere il nostro tonico che mantiene alte le frequenze e resiste al ritorno di avversari più quotati di lui. Il tuffo sul traguardo non richiederà il fotofinish...Fabione vince con un ottimo 16"48 che considerando il freddino e l'umidità la dice lunga sulle potenzialità del nostro uomo. Per la cronaca al secondo e terzo posto arrivano Giacomo Tortu (16"50) e Luca Berti Rigo (16"60), non proprio due stronzi! Complimenti anche a loro per il buon inizio di stagione.

Ovviamente vi lascio immaginare la moderata esultanza dell'acceleratori, ma a sto giro ci stava tutta!!!

Zio dirti bravo è riduttivo....avanti così adesso!

Ma un altro tonico ha calcato la pista, e non per cazzeggiare come il sottoscritto! Il Babbo, al secolo Andrea Baroni ha pensato di completare la sua preparazione atletica basata esclusivamente sulle partite di calcio, con un bel 300m a caso! Come da tradizione il nostro possente Ghepardo di Vimodrone ha effettuato una gara regolare, chiudendo in ottima spinta in 37 e spiccioli. Chissà che non gli venga voglia di allenarsi un pò di più! :D

Appena possibile posterò il link con i risultati completi, ma ci tenevo a segnalare la buona prova della Tonic girl Martina, 4° sui 150 con un buon 18"50 nonchè gli ottimi 300m a tempo di record per Eugenio 35"84 e Rigo 36"04....Belli bravi come vi dico sempre! ahaha! Avanti così che quest'anno si viaggia!

Un saluto a presto

Lo

Ci vuole un po' ad ingranare

Come preannunciato nel precedente post, è avvenuto puntuale il Tonic-esordio per la stagione agonistica all'aperto. Il 2 aprile a Chiari (Bs) il qui scrivente facocero, bloccato dal torcicollo, ha provato a gareggiare lo stesso nel lancio del disco, e viste le condizioni fisiche il 43,30m scaturitone non era proprio da buttare. A quel punto il "alla prossima si spacca di brutto!" era d'obbligo, invece a momenti rimedio una figura di merda di dimensioni ragguardevoli. Ieri, 9 aprile, gara di disco a Lodi: oh, sarà stata il ventaccio esattamente dalla parte sbagliata, la sabbia dei lavori che portava in pedana, non si sa. Fatto sta che nei primi 5 lanci avevo collezionato una serie imbarazzante, tra i 40,20m e i 41,54m: c'era di che andare a casa depressi. Fortunatamente per il sesto e ultimo lancio è intervenuta la Tonic-Ignoranza e sono tornato a fare una misura più consona all'attuale stato di forma (45,15m). I pochi tonici ancora in attività (Lò , Fabione e saltuariamente il Babbo) proseguono intanto la preparazione. Per l'Angelo Taylor di Cassina de' Pecchi si parla di un esordio il 19 Aprile a Cernusco S/N sui 300m, sempre se il suo manager raggiungerà un accordo con gli organizzatori. L'Accelera-tori invece, è sempre più preso con la campagna elettorale studentesca al politecnico di Milano: se anche tu sei uno studente del Poli e ti piacciono la figa e le discoteche, il 13/14 Aprile vota lista C! Scherzi a parte, chi volesse chiarimenti sul suo programma elettorale, lo contatti su FB, e magari si becca anche un paio di free-drink! Il Ghepardo di Vimodrone invece, tenendo fede alla sua babbaggine, si è mezzo massacrato un braccio cadendo male durante una partita di calcio (al momento è un calciatore/atleta): gli atterraggi post contatti aerei evidentemente non vanno molto d'accordo con la sua ben nota coordinazione.

Per quanto riguarda gli altri Tonici, Cello prosegue coi suoi turni in ufficio in stile Inghilterra del 1850 (tipo 9-22), dai quali si spera si libererà il prima possibile, mentre Pavlov è alle prese con la riabilitazione di una caviglia dolorante (causa calcetto, un gioco che causa più feriti del conflitto in Iraq). Rrrrobbi, l'UOmo con la UO maiuscola, alterna il suo ciclismo esistenziale a uscite da psicotico tipo Piola-Cassina di corsa dopo il lavoro: ma lo conosciamo e gli vogliamo bene così com'è! Tra l'altro il 31/3 era il suo compleanno, ma dato che lui non ama le ricorrenze, lo abbiamo festeggiato con una Tonic Serata il 6 aprile a casa Pini, ma gli auguri gli verranno fatti ufficialmente il 7 di maggio.

Adesso giù la testa e lavorare, che per le gare vere c'è da aspettare un altro mesetto!

Un caro saluto a tutti i Tonic Friends!

Arnaldo

CK = Con Kalma

Sì, va detto che al momento la velocità non è proprio il nostro forte. Il mix tra gli scarsi eventi e il poco tempo causa il non-aggiornamento del blog anche quando ci sarebbe qualcosa da dire!

Andiamo con ordine: il 19 febbraio al Saini di Milano, il sottoscritto facocero ha lanciato il disco alla seconda fase dei Campionati Invernali di Lanci, totalizzando 45,12m e un'altra buona serie: efforza!

Sapete che di norma le nostre notizie trattano esclusivamente i membri (e sottolineo la parola membri) del Team, ma a questo giro, vale la pena ricordare che nello stesso weekend, la Tonic Girl Marty (al secolo, Martina Fugazza), insieme ad altre tre balde atlete della sua squadra, ha vinto i Campionati Italiani Assoluti (anzi, ASSoluti) Indoor di staffetta 4x1 giro: brava cucciola!

Detto questo, i prossimi eventi degni di nota saranno i compleanni mio e di Rrrrrrrrrrrobbi (13 e 31 Marzo) e a 'sto punto l'inizio delle gare! Se tutto va bene, farò come al solito l'apripista e il 2 aprile (anzi, àprile) scenderò in pedana, non ricordo dove.

Un caro saluto a tutti i Tonic Friends!!

Arnaldo